女性的雙相體溫常被婦産科用于指導患者受孕或避孕。測量方法是：每天早上測量基礎體溫，并且記錄下數值。基礎體溫又稱靜息體溫，是指婦女經過6~8小時的睡眠以後，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。當月經來臨時，體溫下降。随着經期結束，體溫漸漸回升，在排卵期時體溫最低。排卵期後體溫回升。此法可測量患者的排卵期，借此指導患者受孕或避孕。但須以測量三個周期左右為準。
沈陽醫學院 李合子（轉自：衛生與生活報）
體溫法避孕需堅持三個月
更新时间：2024-11-15 12:04:34
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