男性早洩的危害很大，不僅影響夫妻感情，而且對生育也有一定影響，如經常早洩，而且每次均不能将精液射入女方陰道中，精子進入的女性體内的機會就很少，就可以造成不育。那麼，男人早洩怎麼辦?男人早洩怎麼治?如何防止早洩的發生呢?

　　男人早洩患者的9大禁忌

　　男人早洩怎麼辦?男人早洩怎麼治?以下是男人早洩患者的9大禁忌：

　　1、早洩患者的九大忌首先還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

　　2、一定要注意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早洩最忌諱的。

　　3、如果有陰虛火亢型早洩患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　4、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

　　5、如果想遠離早洩男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

　　6、避免手淫，節制房事，有利于防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀态來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行适當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早洩。

　　7、最為重要的，就是男性患有早洩，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。

　　8、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蛎、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。

　　9、此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特别是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

　　預防男人早洩的7大絕招

　　男人早洩怎麼辦?男人早洩怎麼治?以下是預防男人早洩的7大絕招

　　1、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

　　2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　3、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利于疾病的康複。

　　4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　5、射精時間的長短沒有統一的标準，一般認為2~6分，但更短的時間内射精亦屬正常範圍，專家表示隻要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的标準。

　　6、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　7、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

　　此外，專家還提醒廣大患者，男人預防早洩可不用過于擔心，初次早洩可能由于壓力過大或精神因素導緻，也無須治療，調整心态即可。如長期發生早洩症狀，就需要到專業男科醫院進行專業化治療，以免病情加重導緻陽痿。

　　重複性交預防早洩不可經常用

　　重複性交對早洩患者有無幫助呢?重複性交是指在一個晚上發生2次以上的性交，有些男性是第一次是射精較快，雙方還沒有達到高潮就出現了第二次性交。

　　重複性交防早洩隻是權宜之計

　　男人早洩怎麼辦?重複性交是指在一個晚上或在較短時間内發生2次以上性交。有些人由于第一次性交時射精過快，雙方都達不到性高潮，而在第二次性交時射精時間相對延長，所以幹脆把第一次性交作為形式，隻求在第二次性交中獲得性滿足。

　　但這種辦法隻能作為權宜之計，不宜作為常規的防止早洩的方法。如果一個人入睡前性交容易射精，而在下半夜睡醒之後進行性交時射精時間延長，那麼可以改變性交時間。若重複性交掌握不好，使射精過頻，反而會加重早洩。

　　為了推遲射精時間，可采取變更體位和運動方式，夫妻應根據自己的合适體位，選擇女性更易受刺激而男性不易受刺激的體位。這些方式方法，比重複性交更有效。因此，采取重複性交對早洩是一種不正确的辦法。

　　1、體力消耗過大：性生活是一項非常消耗體力的活動，進行一次就會消耗掉身體内的很多能量，如果重複進行性生活，對男女雙方而言都會造成體力上較大的消耗。久而久之，必然會造成體質狀況的低下，甚至還可能會影響到精神狀态，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下，這就得不償失了。

　　2、造成性功能衰退：由于性沖動的連續與重複發生，男女雙方都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常這樣就可能導緻身體及性器官的疲乏和勞累。物極必反，這樣不僅不能得到充分的性滿足，反而還會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　3、埋下性功能障礙的隐患：男子經常重複性生活，就會延長射精時間。因為第二次性生活的射精出現時間肯定要比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩以及性生活無快感等性功能障礙的隐患。而且男子性生活後，都會有一個不應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再産生反應。愈經常重複性生活，便愈會延長不應期，經常這樣就容易引起性功能衰退。

　　治療早洩不妨先補補肝

　　早洩病人應盡可能少吃辣和刺激性食物，少飲茶及咖啡，多吃一些貝類、蝦、甲魚等滋陰食物。在藥物治療方面，如身體有明顯的不适，應在中醫師的指導下選擇适合的治療方法和藥物，不要濫用補腎藥品及保健品，特别是溫腎壯陽類藥品及保健品。男人早洩怎麼辦?男人早洩怎麼治?治療早洩不妨先補補肝。

　　補腎治男人早洩效果不理想

　　自古以來便有人主張，早洩從腎論治。依據是腎主生殖、藏精，認為腎虛則藏精能力下降，故産生早洩。但要注意的是，現代社會已高度發展和富裕，人們對自己的身體健康已十分重視，腎虛的兩個起因(先天不足、後天諸病累及)已非常少見。另外，在臨床實踐中，用補腎(特别是溫腎壯陽)的方法來治療早洩，效果并不理想。

　　治療男性早洩不妨補補肝

　　從精的生理而言，藏精的機制在“腎”，而排精的機制在“心肝”。心主神明，“統帥”一切;肝主樞機，是“機關”要地。因此，補腎不如補心肝。這裡所說的“腎”、“心”、“肝”均為中醫概念，并非具體的解剖器官。

　　治療早洩不妨補補肝，需要補肝的早洩病人，一般思維比較活躍，善于表達自己對性的要求，凡事比較容易情緒化，在性生活過程中比較唯美，不容易滿足于形式(包括時間、地點、性交方式等)。總的來說，他們喜動而不喜靜。