大家一般都認為心絞痛的出現主要是劇烈的運動和情緒上大的波動，其實，這種問題和我們生活中的一些小事也有着密切的關聯，而這些生活小事不注意，疾病的突發也是沒辦法預防的。
喝水與心絞痛
年屆知天命的馬老師是一所重點中學的骨幹教師，對教學可謂一腔癡情。
他每天早晨6點準時起床，到操場散步或慢跑，7點吃早餐，然後準備上課。雖然在半年前就被醫生戴上了冠心病的帽子，但他堅持服用硝苯吡啶，一直未出現不适症狀。可最近胸悶憋氣甚至疼痛的感覺不時光臨。
他考慮是不是硝苯吡啶不靈了，要求醫生換用新藥。
接診的是一位頗有經驗的醫生，在詳細地詢問了他的日常起居與用藥情況後，建議他暫不換藥，囑咐他可在後半夜起床小便後喝1杯白開水(約200毫升)。
由于睡前未補充水分，而夜間人照樣呼吸、出汗、排尿，體内水分大量喪失，血液粘度升高，循環阻力增加，進而造成心肌缺血，心絞痛随之發作。
醫學研究顯示，水分的缺少與心絞痛發作有千絲萬縷的聯系。心絞痛與心肌梗死多在睡眠中或早晨發生，除了夜晚迷走神經興奮性增高，促使冠狀動脈痙攣等因素外，機體失水難辭其咎。特别是中老年人的感受器功能逐漸下降，體内雖然缺水而無從感覺，以緻招來險情卻渾然不知。
因此，提倡冠心病患者适當喝水(每晚睡前與清晨醒後各飲白開水1杯)，可有效預防心絞痛的發生。
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