按摩預防男性性生活疼痛-tft每日頭條

　　性交疼痛一直是大家特别重視的一種疾病，因為性交疼痛這種疾病會給人帶來非常大的傷害，嚴重的還可能會危及到患者的生命。所以了解導緻性交疼痛發病的幾個主要原因很重要，不僅能幫助我們有效的治療性交疼痛，還能告訴我們今後如何做好性交疼痛的護理工作。下面為大家介紹一下按摩的方法，希望能給男性朋友帶來幫助。

　　1、經常按壓第4腰椎。

　　2、摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

　　3、揉按腳踝後内外凹陷窩偏下處，堅持。

　　練兜腎功

　　兜腎功又名鐵裆功，是古養生家秘而不傳的健身功，其具體練法分為4步：

　　①兩手搓熱，一手兜睾丸，另手小指側放在小腹毛際處，然後雙手齊用力向上擦兜睾丸、陰莖等l00次左右。然後換手，同樣再擦兜100次左右。

　　②兩手搓熱，然後來回适當用力搓揉宰丸、陰莖100餘次。

　　③兩手掌挾持睾丸和陰莖用力向上、下各拉35次。

　　④用手指揉搓辜丸，兩手交替進行，然後揉小腹幾十下。

　　注意：此法用力的強度和次數要循序漸進，初練時，用力要輕，次數可酌減，練後以不感疼痛和不适為度。但練到一定程度後，用力要盡可能大，次數也可增到幾百次。同時要保持陰部清潔，防止感染，明部有濕疹或炎症者不宜操練此功。

　　我們已經對預防男性性生活疼痛的按摩方法，為大家做了詳細的介紹了。上述方法操作簡單，男性朋友們不妨抽出點時間，試試效果如何。