很多疾病都是在你有意無意的忽視下變成大病的，年輕力壯的男性常常覺得腎虛覺得離自己遙不可及，而本身腎虛症狀也不太明顯，加上很多人不注重平時的保養。當潛藏的腎虛症狀加重時，很可能發展成陽痿、早洩和不育。今天就讓小編帶你看看哪些小症狀正預示着你快不行了?

　　連續噴嚏

　　打噴嚏是生活中再普通不過的現象了，但是連續不停的打噴嚏可就要注意了，這很可能是腎虛的表現。腎虛人為什麼會打噴嚏呢?身體裡的衛氣，是抵禦外邪的主要力量，如果人體的腎氣虛弱，衛氣的來源就會不足，肺作為衛氣的宣發通道就不能正常宣發衛氣，于是出現打噴嚏的現象。腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，無法停止的程度。這種情況應該盡快補腎，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵禦外邪的能力能夠極大的增強。

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　　感覺寒冷

　　在炎熱的夏天，你确覺得不是熱，這可不是什麼好現象。如果人體陽氣虛弱，就會産生寒冷的感覺。腎是陽氣産生的根源，治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色發黑、小便次數多等症狀。另外，男性會有陽痿、早洩、滑精的問題，平時夫妻性生活有很大的障礙或者一直無法令女性懷孕。

　　心懷恐懼

　　平時在處理事情中，無緣無故産生恐懼的感覺，這也是腎虛一大表現。這裡說的恐與平時說的驚是有區别的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚吓。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導緻的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀，在性愛時偶爾會感覺力不從心。

　　腎陰虛的人，除了無怨無尤感覺恐懼，明明已經有過

　　性生活，卻出現遺精的現象，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

　　 哈欠連天

　　明明前一天睡眠充足卻哈欠連天，八成是腎虛的表現。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬于正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多等症狀。

　　鹽味很重

　　菜放的鹽不多，但是吃起來就是不合口。腎陰虛的人，吃什麼東西都很鹹，除了口鹹外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。腎陽虛的人，除了口鹹外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀。