男性的性愛能力肯定受疾病、身體衰退、社會環境改變等多種因素的影響.男性也有更年期,隻不過表現不如女性更年期那樣明顯.
男性在50歲以後,睾丸功能會出現一個由盛到衰的過程,稍加注意就會發現,在這個時期,肌肉力量減弱,心理上也容易出現沮喪、消沉、易怒、情緒不穩定等,并且有可能出現性欲減退和性功能障礙.但更年期的男性出現性欲減退和性功能障礙,并不意味着永久性的性功能喪失,有許多方法可延遲這種性功能的減退.
防止性功能早衰,應從年輕時做起,首先應保持有規律的性生活.适度的性生活能促進人體内分泌功能,使控制性活動的神經中樞保持活躍,但同時也要有所節制,不縱欲.
其次,男性在飲食上要注意營養,多吃一些富含鋅的食物,如牡蛎等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品.還有非常重要的一點是,要有溫馨、健康的家庭生活,有一位對性愛有熱情的伴侶.
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