男性在有性欲的情況下，陰莖不具備性交能力稱之為陽痿，又稱之為勃起功能障礙(ED)。有很多年輕人頻頻出現這種狀況，有些是身體原因導緻的有些是心理原因，要克服之中狀态一定要把握好同房時間，找回自信。
南京市醫學會男科疑難病會診中心發布的數據顯示，近兩年來，門診中竟頻頻出現患上ED的年輕人，其中，20~35歲的男性患者竟然占到一半以上，其中心理性ED占多數。
性生活不和諧與勃起功能障礙(ED)往往互為因果，而在治療ED的過程中，男性同樣需要性生活來驗證治療效果。尤其對心理性ED患者來說，同房時機選擇是有講究的，良好的時機能對患者性自信起到鼓舞作用。
現代男人工作壓力大，身心疲憊，如果等到夜深人靜時性愛，男人們早已倒頭睡了。此時勉為其難進行性生活，效果可想而知。
ED患者最佳同房時間
對于ED患者來說，本身勃起能力已經有了問題，如果再遭遇幾次失敗，對心理的影響更大。因此，最好能注重同房的時機，有兩個時間段比較适宜：
晚上八九點
通常可選擇在晚上八九點時，洗個熱水澡，讓愛妻給自己按摩背部以及大腿内側等敏感部位，性欲望也會随之而來，此時性愛效果自然事半功倍。
而性生活結束後，由于生物鐘尚未指向休息，男性也不至于倒頭睡着，還可以陪愛妻談談心，對性生活可起到較好的補充。隻有這樣不斷的成功，才能增強男人的性自信。
清晨勃起好的時候
如果晚上身體疲勞時，即便妻子有性要求，丈夫也要學會說不，以免遭遇失敗。
男性一般在早晨會出現晨勃，半夢半醒的狀态，可消除心理性ED患者的心理壓力，加之體力充足，此時同房，陰莖勃起能力更好，性生活滿意度高，還能進一步增加性自信，有利于ED的治療與恢複。
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