很多男性都為性生活不持久而困惱，有些人甚至減每次的性愛時間持續長短，看成是衡量性能力的标準。在做愛時堅持90分鐘才射精。這樣做真的科學嗎?

　　男科專家指出，性能力強的真正體現，應該是能收放自如地控制射精，而非單純地用時間長短來衡量。事實上，對于男性來說，性生活時間過長不僅會對生殖器官造成傷害，本身也有可能是射精障礙的體現;而對于女性而言，伴侶的高潮遲遲無法到來，也會給她們造成身心的負擔。

　　典型案例：

　　阿傑和阿雯是一對結婚四年的年輕夫妻。去年初，工作表現出色的阿雯被公司派到國外學習一年。回國後，阿雯發現，和自己出國前相比，現在每次過性生活時，阿傑都顯得特别費勁，往往要折騰上一個多小時，才能勉強交糧。

　　是不是我不在家的這段時間裡，他有了别的女人?阿雯起了疑心，但丈夫是個老實人，這個可能性應該能排除。阿雯又開始擔心丈夫是不是身體有什麼毛病，催促丈夫去男科看看。

　　在單獨面對醫生時，阿傑終于講出了實情。原來在阿雯出國的這段時間裡，阿傑養成了自慰的習慣，幾乎每一兩天就一次。

　　妻子回來後重新過上正常的夫妻生活時，阿傑總是感覺不夠，自己其實每次也憋得很辛苦，但就是難以達到高潮。

　　專家分析

　　自慰過度 正常性生活中開不了槍

　　廣州市第一人民醫院男科主任鄧軍洪醫學博士指出，像阿傑這種情況，實際上是自慰過度引起的繼發性射精障礙，在自慰時能射精，也有夢遺現象，但正常性生活時卻會出現射精障礙。

　　他解釋說，男性在自慰時，因為可以随心所欲地控制手法、力度、速度，所以對陰莖的刺激度往往比較大。

　　長時間頻繁的自慰會把大腦中控制射精動作的神經中樞培養成習慣于高強度的刺激，到正常夫妻生活時，如果女方稍微被動些，男方的性興奮程度就會達不到觸發射精的那個點，就感覺開不了槍。

　　鄧軍洪說，醫生對這種情況一般會建議增加性生活前戲的時間，女方可适當多學習些性生活技巧，嘗試用手、口刺激男方的生殖器。另外，男方也可以在醫院接受真空負壓治療，通過水流、溫度的變化刺激陰莖，增加敏感度。

　　除此以外，晚期糖尿病并發的神經損害、前列腺盆腔手術造成的神經損傷、心髒病、營養不良等也會造成繼發性射精障礙，治療起來相對困難。

　　原發性射精障礙治療較棘手

　　繼發性射精障礙的患者并非每次性生活都無法射精，但有另一類患者，他們不僅從來沒有排過精，連夢遺也沒有過，則屬于原發性射精障礙。

　　鄧軍洪說，男性射精前，身體中要經過一系列特定的程序：在足夠的性刺激下，腦部主管射精的神經中樞興奮後把信号下傳，引起輸精管收縮，把精液、精子、副睾液壓縮到後尿道，同時膀胱頸關閉形成高壓，外面括約肌放松完成射精。

　　原發性射精障礙的病因還不是非常清楚，可能是因為這一系列程序中的某一步驟出了問題，使患者達不到至高的興奮點，就像開槍扣不動扳機，無法觸發射精。

　　鄧軍洪介紹，目前比較有效的治療方法是利用生物反饋治療，通過刺激會陰部的性反應神經來刺激腦部神經。原發性射精障礙治療起來比較棘手，但一旦成功射精一次後，這條路就通了，病就好了。

　　醫生提醒

　　性生活講究匹對并非時間越長越好

　　鄧軍洪說，一些男性對性能力的衡量标準存在誤區，認為時間越長越好，實際上男性性能力強是指能夠随意地控制射精的時機，而并非單純以時間長短為依據。

　　相反，在沒有服用外用延遲射精藥具的情況下，性生活開始後一個小時都沒能達到高潮(即射精)，可能說明有射精方面的問題。

　　除此以外，陰莖長時間充血會造成前列腺炎，本身就對男性身體有不利影響。

　　女性可能産生愧疚感

　　另一方面，雖然女性可以在短時間内達到多次性高潮，但如果女方在已經得到極大滿足後男方仍然樂此不疲地在戰鬥，會給女方造成身體上的疲勞，也可能會産生自己沒法讓愛人滿足的愧疚感，甚至對性産生厭煩或者恐懼心理。

　　專家提醒，性生活應該講究匹對原則，也就是男女雙方感到滿足的時間不應該相差太遠。性生活的質量并非和持續時間成正比，雙方都滿意、共同達到高潮，才是和諧性生活的最高境界。