女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。 安全期是夫妻最喜歡的一段時間，同房時不用考慮避孕的問題。但是，這個方法不是每對夫妻都适用。比如患有疾病或一個月排兩次卵的女性，懷孕也是有可能的。概率高達25%。

　　如何計算安全期?常用日曆法

　　首先什麼是安全期呢?女性一生中都會有規律的進行排卵以受孕生育，及每月排卵一次，而所謂的安全期就是出排卵期外的時間，此時沒有成熟的卵子出現，即便進行正常性生活，一般也無法形成受精卵。因此，這也是為什麼許多人選擇在安全期避孕的原因所在。

　　一、月經周期法(日曆法)

　　安全期的計算主要是以月經周期為基準，一般情況下月經期正常的女性其安全期相對正常且安全，醫生稱此種推算方法為日曆法。

　　女性排卵受到腦下垂體和卵巢内分泌激素周期性變化而呈現出周期性的變化規律。正常排卵周期為一月一次，大多數婦女的月經周期為24-32天，而真正的排卵則發生在兩次月經中間。一般情況下，卵子排出24小時後如未能受精，則會自行死亡。

　　通常情況下排卵發生在下次月經到來前的14天左右，因此我們一般都依據個人的月經周期進行排卵期推算。其中很多人可能會懷疑，現實當中每個女性的月經周期都不盡相同，那麼排卵期會一樣嗎?醫生表示，雖然每個人的月經周期長短不一，但是排卵日與下次月經開始時的間隔周期一般都保持在相同的十四天左右，因此排卵日為相同推算方法。

　　排卵期就是指排卵日的前五天及後四天，而此外的時期都可算作是安全期。月經來潮一般達五天，那麼月經來潮後的6-7天為第一個安全期相應的排卵後的四天之内比較危險，而此後，也就是月經來潮的第19-28天為第二個安全期。

　　二、基礎體溫測量法

　　基礎體溫是指人在長時間睡眠後，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。正常育齡女性的基礎體溫呈周期性變化。這種變化主要基于排卵狀況，往往排卵後基礎提問會升高。因此長期進行基礎提問測量，就可以得到自身排卵規律，排卵通常發生在體溫上升前或者上升過程中，由此可見體溫的變化隻能确定排卵已經發生，很難準确判斷何時排卵，因此對于推測排卵後安全期比較有效。醫生建議，最好配合日曆法及宮頸粘液觀察法，進行準确判斷。

　　三、排卵試紙測試法

　　此種方法可在危險期進行試探性測試，若出現陰性結果，則可以隔天測一次，但若出現弱陽則需每天測一次，而當出現強陽(即檢測線和對照線都很明顯)的時候就說明在未來的24-48小時之内你可能就要就要排卵了，此時屬于高度危險期，且多會持續2天，當測試結果由強陽轉陰的時候就說明已經排卵了。

　　四、宮頸粘液觀察法。

　　該方法主要是觀察宮頸粘液周期性的變化來測定排卵期及排卵前、排卵後安全期，正确性較高，外陰粘滑則表明是危險期，這時就要避免進行性交，而外陰比較幹濕時的時候，隔日晚上就可以進行性交。但此法并非任何人都可輕易使用，需要使用者經過相關測試培訓，待完全掌握後方能使用。