性生活本來就是件美妙的事,性愛會讓人憧憬,身體感到放松和愉快,但如果掌握不好時機,可能會适得其反,甚至可能危害身體健康。性生活也是有禁忌的,如果雙方或一方身體、情緒處于不良狀态時,就可能影響性生活質量,特别需要注意的是,有八個黑色性愛時間,一定要盡力避開。
飲酒後,尤其是飲用大量烈性酒會導緻男方陰莖勃起不堅或早洩,妨礙性生活和諧,而且酒後受孕會危及胎兒。一項調查發現,酒後性生活也是引發猝死的重要原因之一。
疲勞時,性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特别是勞累後立即過性生活,會損害健康。
心情低沉時,有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方産生反感。如反複發生,會導緻女方的性冷淡或男方的陽痿。
太飽或饑餓時,因飽食使胃腸道充盈并充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;而饑餓時人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。
黎明前,雙方都得不到充分的休息,會使機體平衡失調,降低抵抗力;雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
生病時,身體抵抗力低下,性敏感度降低,影響性生活質量。尤其是身患傳染性疾病時,更不可過性生活,否則不僅自己受害,還會傳給愛人。
月經期,此時子宮頸口開放,性交時極易感染,導緻子宮或附件發炎。研究還發現,在經期性交,女性的月經分泌物進入男性尿道,會使男子發生尿道刺激症。因此,月經期避免過性生活,可有效減少生殖器官感染的幾率。
産後,如果在産後過早地進行性生活,很容易造成子宮複舊不良和子宮出血。一項調查顯示,有接近40%的女性因産後初次做愛過于倉促,給日後的性生活蒙上陰影。一般來講,産後第68周後才能逐漸恢複性生活。