為何女性乳房會縮水-tft每日頭條

　　乳房豐滿挺拔是每個女性所向往的，而乳房縮水變小是每個女性所害怕的事情。要想留住乳房的的曲線美，就要找出是哪些元兇導緻乳房縮水。我們知道生活中的不良習慣可能會引發多種的婦科疾病，同樣一些不良習慣就會導緻女性乳房縮水。專家為你解密為何女性乳房會縮水。

　　乳縮水1、蛋白質攝取不足房

　　不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

　　乳房縮水2、錯誤按摩

　　按摩可以促使乳房豐滿，但如果随便拍打或者向下按摩隻會讓乳房越來越小。正确的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜，然後順着乳腺組織向上劃圈。

　　乳房縮水3、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

　　許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導緻胸部下垂。随着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。這是為何女性乳房會縮水最主要的一個原因。

　　穿胸罩時，也不是随便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手将整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

　　乳房縮水4、運動傷害

　　适當的運動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意内衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特别是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

　　乳房縮水5、随便服用藥物

　　用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的内分泌平衡，造成月經不調，這樣隻會使胸部越來越小。

　　通過以上對為何乳房會縮水的介紹，你應該找到真正的元兇了吧，哪些是你生活中的不良習慣呢，盡快改正，把乳房縮水的可能降到最低。做一個健康豐滿挺拔的女人!