身體健康性愛次數就多。事實上：性愛次數的多少，不需要與别人比較，隻要你和你的伴侶都覺得快樂和滿足就好了。性愛次數少，并不代表身體不行，有時反而可能意味着性愛質量高了。

　　性愛太長時間傷陰道你知道嗎

　　1、陰道清洗有沒有必要?

　　答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經期，用溫開水适當清洗外陰，不讓外界的病原體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道内的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要曬幹或在通風處晾幹，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。

　　2、工作壓力大會導緻盆腔炎嗎？

　　答：壓力大不會直接導緻盆腔炎，但壓力大、缺少運動，久坐時會引起盆腔的血液回流不暢，出現慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細菌的感染，從而會導緻慢性盆腔炎的出現。

　　預防盆腔炎主要注意以下幾個方面：(1)注意性生活和經期衛生，保持會陰清潔幹燥;(2)人流或上、取環等手術後一定要禁止性生活，禁止遊泳、盆浴、洗桑那浴，因為此時機體抵抗力下降，緻病菌易乘機而入，造成感染;(3)做好避孕工作，盡量減少人工流産術的創傷;(4)加強鍛煉，增強體質，勞逸結合，增強身體對疾病的抵抗力。

　　3、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害?

　　答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀态，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎症，所以性生活不宜過頻。

　　4、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎?

　　答：單次性生活時間長會引起盆腔充血狀态時間長，細菌容易入侵，從而引起婦科炎症，一般一次性生活時間以不超過30分鐘為宜。

　　5、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎?

　　答：正常情況下不需要使用陰道潤滑劑，在特殊情況下陰道分泌物少時可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、矽酮潤滑劑等，一般沒有什麼副作用。

　　6、精液可以滋潤陰道嗎？

　　答：目前盡管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權威的肯定，但不少專家、學者在研究後指出，精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，對女人體内的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌症的危險。此外，精液還可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細嫩;可潤澤陰道，提高性生活質量，增強性心理滿足度，有利于發揮性愛的保健作用。

　　7、HPV感染是怎麼回事?

　　答：HPV是人類乳頭瘤病毒，感染後會引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HPV感染生殖道是一個長期的過程，可潛伏在細胞内若幹年，一旦機體免疫力降低，潛伏的病毒可恢複活動。HPV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HPV感染的可能。

　　8、普通白領怎樣預防宮頸癌?

　　答：宮頸癌的預防主要注意以下幾個方面：(1)要注意晚婚、晚育;(2)要注意性生活衛生和經期衛生，有宮頸炎及時治療;(3)要定期進行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。

　　9、月經規律，是不是說明内分泌就不失調?

　　答：性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是最高司令部，它釋放一定量的激素，對下級(垂體)發出指令，垂體也會發出信号，調節下級腺體。對于卵巢來說，這信号就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會産生催乳素。這些激素作用于一些器官，産生相應的變化。如果這些調節機制失調，則産生一系列的表現，稱為内分泌失調。月經規律，隻能說明其中的部分調節機制正常，不能說明就無内分泌失調的。

　　一般來說，女性内分泌正常的表現有：月經周期及量正常，體毛體重正常，皮膚光滑無明顯暗斑，乳腺正常，可正常懷孕、性格平穩等等。