在生活中，不論是男性還是女性也好，了解一些有關兩性健康的知識是必要的，而且也是非常關鍵的。如果你想讓自己的婚姻生活更加幸福，那麼就必須要主動的去學習。下面來介紹一些有關女性保健的常識。
女性更容易頭痛
2006年2月，英國醫學家最新公布的一項研究成果顯示：女性比男性更容易患上頭痛病.
在過去的9年裡，來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查後發現，6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味着女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。通常，頭痛的原因包括壓力、不正确的姿勢、耀眼的陽光以及幹酪和紅酒等飲食。
懷孕期間每天運動30分鐘
多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但歐美國家的最新研究顯示，懷孕期間每天适當地運動30分鐘可以幫助女性産後保持身材。另外，懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。
吃太多奶制品可能誘發卵巢癌
2006年，《國際癌症雜志》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃太多奶制品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯系。他們認為，研究結果在一定程度上支持了過多攝入奶制品可誘發卵巢癌的觀點。
女性喝牛奶可能催生粉刺
不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項新研究發現，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶，隻要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。
很多女性認為，一定要在三十歲之前生孩子，否則過了三十歲就成為了高齡産婦，這樣是很有危險的。雖然如此，但是養生專家認為，晚一些生孩子的女性更容易長壽，這是經過科學驗證的。
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