所謂的4穴按摩法就是通過按摩身體的肩井穴、大赫穴、腎俞穴、三陰交穴來促進和改善夫妻生活。
日本著名針灸按摩師、性感覺開發研究者回氣堂玄齋先生通過《健康》雜志向大家介紹了一種有效地提高夫妻生活質量的方法——4穴按摩法。所謂的4穴按摩法就是通過按摩身體的肩井穴、大赫穴、腎俞穴、三陰交穴來促進和改善夫妻生活。
按摩肩井穴——點燃激情
肩井穴位于肩膀之上，頸到肩端的中部位置。它和子宮的收縮息息相關，具有提高性欲的功能。回氣堂玄齋先生強調肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因為要想提高性欲，首先就必須提高體溫。
生活中有很多女性都患有怕冷症狀，如果身體寒冷，性器官的血流就會緩慢，就會很難獲得快感。
肩井穴的按摩不僅可以提高性欲，對肩周炎、眼睛疲勞也很有效。
按摩方法：用右手的食指、中指、無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之後慢慢放開，重複10次之後換左手。用左手的食指、中指、無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重複10次。
按摩大赫穴——讓“愛”動起來
大赫穴位于人體的下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，将此線五等分，從肚臍往下五分之四點的左右一指寬處。大赫穴的按摩可以促進性器官的血液流暢，提高腹腔的收縮力，增加夫妻的性愛快感。對膀胱炎、尿道炎、陽痿、早洩也有一定的效果。
按摩方法：雙手的食指、中指、無名指分别按摩兩側的大赫穴，持續30秒。
按摩腎俞穴——提高性能力
腎俞穴位于人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩腎俞穴可以促進人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進男女的性能力。此外，腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力，對高血壓、腰痛、失眠也有一定的效果。
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