每到入夜或周末的白天，煙熏火燎的攤點上站着或坐着三五成群的少男少女，其中不乏就着啤酒圍桌而坐的成年男女。誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃，就跟上瘾一樣。但就是這燒烤，會帶來意想不到的後果，常吃燒烤會讓男人的性欲大減，而且很容易引起男性性功能能障礙。

　　專家提醒市民，在各種烹調方式中，油炸、油煎、燒烤等烹調方式容易引發食品安全問題。燒烤食物對男性健康尤為不利，頻繁吃燒烤會有損男人性欲，容易引發男性性功能障礙。

　　燒烤食物容易誘發男性性功能衰退

　　據中國疾控中心最新調查資料顯示，我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。陽痿是大部分男人的夢魇，過去大家普遍認為男性陽痿隻與壓力、吸煙有關，其實也與平時飲食相關。專家者說，烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點啤酒，酒精可抑制中樞神經系統，幹擾性沖動刺激神經反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發揮，甚至降低年輕男性的睾酮和垂體激素水平。

　　重建男性雄風的長期法則

　　陽痿會給男性朋友造成極大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力及障礙會随之加劇，久之必然導緻全身系統功能紊亂或受損，最終影響正常的工作和生活。有病才來治，就已經晚了，醫治陽痿預防才是關鍵。男科專家表示，預防性功能衰退要注意做到消除心理影響，對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正确對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，亦不能因為一兩次的失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

　　1.節制房事

　　長期性生活過度，是導緻男性性功能衰退的原因之一。實驗證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治的有效措施。

　　2.飲食調養

　　多吃這類食物：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、羊腎等;動物内髒因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，提高性欲；此外含鋅食物如牡牡蛎、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鳝魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會容易性功能衰退等，是沒有科學根據的，預防性功能衰退不必過分忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

　　3.提高身體素質

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　此外，醫師說患有性功能衰退的男人每逢性生活時，心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進一步誘發性功能障礙疾病，同時又加重這種焦慮，形成惡性循環。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安，主動了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵和幫助，是男人自信的開始。

　　溫馨提示

　　男人脾氣越差也越容易導緻性功能衰退

　　人到中年，各種壓力會讓你時而大發雷霆，時而郁郁寡歡。但是你知不知道，心情不好時，不舉也容易纏上你。在臨床上，有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。中醫認為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什麼聯系，但事實上陰莖的勃起就決定于肝經。壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會導緻肝郁、血淤，肝經不暢，使得肝髒的功能不能正常地發揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到陰莖功能的發揮。情緒不良者應注意自我調節。