怎麼看排卵期排幾個卵：看體溫變化！-tft每日頭條

　　怎麼看排卵期排幾個卵，顯示明确嗎？每個女性在排卵期的時候會排出1-2個卵子，如果是家族有遺傳雙胞胎基因的，可能會排出多個卵子，卵子排出的這一天就是排卵日，這個用體溫測試也可以知道的，如果體溫升高了，那說明排卵日就到了。

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　　排卵期體溫如何變化

　　在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。這是因為，當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中樞，導緻基礎體溫升高，并一直持續到下次月經來潮前才開始下降。下一個月經周期的基礎體溫又重複上述這種變化。

　　通常情況下，基礎體溫于排卵日期稍有下降（約0.1～0.2℃），而後有一突然的明顯上升，排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。在排卵前後，基礎體溫會出現一個波動，先下降，再上升，波動範圍在1℃左右。如果出現這些情況，則表明已經排卵。卵泡排出後可以存活24-48小時，精子在女性生殖道内可以存活2-3天，排卵日前後同房懷孕幾率很大。

　　在排卵日當天，體溫會相對昨天有所下降一點，然後在第15天的時候突然飙升，接着，排卵期體溫會持續漂浮在一個較高的位置。

　　一般是在36.8°到37°。整個排卵期大概持續14天，也就是差不多兩個星期這樣。在第28天，排卵期結束，體溫回到正常水平。排卵期體溫其實并不難理解，難就難在每天必須堅持測量，否則很難形成有效連續的排卵期體溫圖，這樣就不容易找出排卵期了。

　　排卵期的計算方法

　　1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）。

　　2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天内可突然或緩慢上升0.3--0.6℃。

　　因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，并用坐标紙紀錄，以便觀察分析。

　　3、行經日期推算法。既：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故将排卵前5天--排卵後5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麽規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。

　　很多女性都會計算着自己的排卵期，排卵期除了可以通過排卵試紙來測試和觀察身體的情況之外，還可以通過觀察自己的體溫來判斷排卵期是否來臨。這個也是非常準确的，女性也可以長期的記錄排卵期的時間，養成做記錄的習慣，基本上排卵期也不會有太大的變化，就在固定的那幾天。