如何計算女性排卵期，有啥好辦法？女性可以根據自己月經期的時間推算出排卵期，但是這樣不是很精确，可以使用排卵期試紙，能準确的檢測出排卵期，甚至還可以精确到排卵日，畢竟隻有在排卵日的時候，才有可能會受孕的。

　　排卵期有什麼症狀

　　排卵期是育齡女性每個月經曆一次的時期，那麼，排卵期有什麼症狀？排卵期的女性一般會感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白帶增多、體溫升高等，排卵是受孕的前提條件之一，排卵期的症狀具體為：

　　1、食欲下降：女性在排卵期裡，食欲會有所下降，有研究表明，排卵期是一個月經周期女性食量最低的時期。這是因為體内激素的影響，讓排卵期的雌性動物将更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關注尋找食物。

　　2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個症狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即為了能夠成功地将異性吸引，從而女性會表現得更加有精神，更希望表現自我，吸引到異性。

　　3、性欲提高：排卵期也就是說發生排卵，這時候的女性性欲會顯得更加旺盛，排卵期懷孕幾率相對平時很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性欲高漲症狀特别明顯。

　　4、白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會有增多的症狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒有氣味，是一種微酸性的粘稠物質，具有濕潤陰道、排洩廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現象。

　　5、體溫升高：排卵期女性的體溫會比平時有所升高，不過不過有測量基礎體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般并無法察覺到體溫的變化。

　　6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力會有所下降，因此要注意預防病菌感染。在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

　　7、排卵痛：月經期有“經痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經周期前14天左右，會出現一側下腹輕微疼痛，有時隻是隐隐約約的不适，也有極少數女性疼痛十分明顯。這種痛被稱為“排卵痛”，通常疼痛持續1-2天後消失。

　　8、出血：在排卵期，部分的女性會有陰道出血的症狀。這是因為體内雌激素水平短暫下降，使得子宮内膜失去激素的支持而出現部分子宮内膜脫落引起有規律性的陰道出血，也稱為排卵期出血。如果出血量少且持續時間少于7天，則為正常的生理症狀。

　　計算排卵期除了使用天數計算的日曆法外，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期隻能減少懷孕的幾率。