現在，有許多女性朋友都喜歡裸睡，這樣真的健康嗎?睡眠習慣的不正确，很容易影響女性朋友們的睡眠質量，長期下來，也會影響到女性朋友們的身體健康，因此要格外重視。那麼，女性朋友睡覺應不應該穿内褲呢?怎樣睡覺才能夠睡出健康?跟随小編一同來瞧一瞧吧!

　　女性睡覺到底穿不穿内褲?

　　女性朋友睡覺是否應該穿内褲?這是困擾很多女性朋友們的一個問題，不知道是穿還是不穿，有些女性幹脆就不穿，舒服，然而，不穿内褲睡覺的話很容易令陰道發生各種細菌感染，因此，不穿不行。如果所穿内褲過勁，那麼，在整個睡眠過程當中，私處密不透風，更容易導緻血液循環不暢，影響睡眠以及陰道的健康。因此，小編建議女性朋友們睡眠時應選擇寬松一點的内褲最為合适。還在糾結中的女性朋友們了解了嗎?

　　相關延伸知識

　　什麼樣的内褲能夠保護女性的私處?

　　女性的私處是最需要保護的部位，然而，内褲是直接接觸私處的衣物，若選擇不當，會令私處造成嚴重的負擔。過緊的内褲或者是化纖材質的内褲，由于與私處進行摩擦，很容易會導緻外陰發炎，産生外陰瘙癢、陰道炎等症狀。因此，女性朋友們最好是選擇純棉質地的内褲，如果有的女性朋友們比較喜歡其他質地的内褲，那麼，隻要選擇裆部是純棉質地的也可以。

　　内褲需要翻曬殺菌嗎?

　　有些女性朋友們喜歡将洗過的内褲翻過來曬，認為這樣既幹得快，又能夠讓陽光照射到，還能夠消毒殺菌。其實，空氣中，尤其是現在的天氣風很大，把内褲翻過來曬很容易令内褲上面附着空氣中的有害物質，而穿到身上之後就很容易引起陰道過敏，從而誘發陰道炎症了。因此，貼身的内褲是不宜翻曬的，并且在收内褲的時候還要抖一抖才好。

　　新買的内褲一定要洗過才能穿嗎?

　　新買回來的内褲，其制作過程當中加入了很多化學添加劑，若直接穿上，對皮膚會有刺激， 對身體健康非常不利。因此，新買回來的内褲一定要洗過才能穿，用幹淨的清水洗一遍，然後晾在幹淨的地方，讓風自然吹幹即可。

　　用消毒液清洗内褲可以嗎?

　　有些女性會覺得内褲天天穿也是有細菌的，倒不如用消毒液給内褲消消毒，這樣的做法倒是可以，但是，值得注意的是，用消毒液清洗内褲的時候，一定要把内褲徹底清洗幹淨，如果留下一些殘留的化學物品，會對身體産生一定的危害。另外，用肥皂、洗衣粉等清洗内褲的時候也是同樣的道理，要徹底情洗幹淨哦!

　　其實，對于内褲的選擇以及清洗，女性朋友們都要高度地重視起來，這關系到女性私處的健康，而清洗内褲最好是選擇專門的内褲清潔皂比較合适，會降低有害物質對私處的刺激和傷害。以上幾個問題及解答，希望能夠對女性朋友有一定的參考，做更加健康的自己!