近幾年,冠心病成為了威脅老人健康的頭号殺手,很多老人都因為冠心病離開人世。專家提示冠心病有發病急、病情重等問題,是一種十分危險的疾病。老人得了冠心病後,一定要積極治療。下文介紹了幾個中醫按摩法,可以幫助老人治療冠心病。
治療冠心病
治療冠心病的中醫按摩法
1.預備式
取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。
2.按揉大椎穴
将右手中指指腹放于大椎穴上,食指、無名指、小指等附于穴位旁,适當用力按揉0.5~1分鐘。
功效 振奮陽氣,通絡鎮痛。
3.拿捏肩井穴
用一手拇指與食指、中指對合用力拿捏對側肩井0.5~1分鐘。雙肩交替進行。
功效 放松肌肉,活血通絡。
4.捏腋前
将一手拇指放在對側腋前,其餘4指放在腋窩下,對合用力捏拿腋前肌肉0.5~1分鐘。雙側交替進行。
功效 活血通絡,疏經止痛。
5.摩揉膻中穴
将右手掌掌根緊貼膻中穴,适當用力順時針、逆時針摩揉0.5~1分鐘。以局部發熱為佳。
功效 寬胸理氣,清心除煩。
6.團摩上腹
将左手掌心疊放在右手背上,右手掌心放在上腹部,适當用力作順時針環形摩動0.5~1分鐘。以上腹部發熱為佳。
功效 寬胸理氣,健脾和胃。
7.分推肋下
将雙手四指并攏,分别放在同側劍突(胸部正中骨頭的下端)旁,沿季肋(胸腔下緣)分推0.5~1分鐘。
中醫認為,按摩對老人強身健體、治療疾病會有大幫助。隻要按摩的穴位正确,就可以起到治療冠心病的養生效果。需要注意的是,按摩隻是治療冠心病的輔助方法,如果醫生給你開藥了,那就要按時服藥,然後開藥搭配這些按摩方法,這樣就能從多方面治療冠心病了。