無論是對于男性而言還是對于女性而言，大家都希望自己能夠擁有一個非常完美的性愛，因為隻有夫妻雙方性愛完美了才可以更好的表達自己對另一方的需求，更能夠讓夫妻生活變得更加的和諧、完美。夫妻性生活是需要技巧的，掌握好這些技巧就可以更好的增進夫妻情感。

　　 女人常常會把溫柔體貼的前戲當作是愛意的體現，細緻體貼的愛撫不僅是對她身體的欣賞，也是真情流露。這個道理雖然不少人明白，但是還是會有男人自顧自地直奔主題，這樣隻會讓女人心生反感，更談不上完美的性愛了。

　　1.不要急，慢慢脫下她的衣服

　　比起身體上的摩擦，女人們在愛愛時更看重氛圍帶來的動情效果。她想讓自己像一個禮物一樣，被男伴一層一層的拆開直到他受不了、露出渴望的樣子，這會讓她發狂。

　　2.在公共區域愛愛，會讓她更興奮?

　　其實女孩子想要試試看那種好像會被看到的刺激感。甚至調查裡還有女性表示她現在都不穿褲子出門，隻為了更方便随時來愛愛一下

　　3.偶爾讓女性主導Sex，會讓雙方有不同的感受。

　　不用到每一次，但是女孩們偶爾想要掌握整個性事的主導權，因為她也會想讓男伴們開心、為你作些什麼。不管是男人還是女人，都擁有想要占有對方的相同慾望。

　　4.角色扮演會讓Sex更有情趣，女人也愛?

　　跳脫出原本的框架，角色扮演讓雙方能夠更投入，解放出被壓抑的情感。

　　EricaM：我老公是個戀足癖，隻要穿上絲襪與高跟鞋就可以讓他瘋狂。

　　HannahR：我喜歡當個頑皮的學生妹(還要綁辮子)，讓老師(男伴)懲罰我。

　　5.試試看各種的體位與速度。

　　80%的受訪者表示她們的男人常常隻有一個速度就是快，有時候她會想嘗試充滿愛意的緩慢磨擦，有時又想要快速又深入的占有男性們可以試着用手、嘴巴來攻擊不同的部位，帶給女伴更多的滿足感。

　　6.溫柔的對待她，将她視如獨一無二的珍寶。

　　這時一個她想要盡情被寵壞的時刻，你可以在Sex前後輕輕的幫她按摩，用耐心與時間來度過這一段隻屬于兩個人的時間，你眼中有我、我眼中有你

　　7.關于舌頭

　　口愛是Sex親密關系裡一個特殊的水平，當她毫無保留的放松身體讓你去品嘗她的身體，是表示對男伴的最高信任，這種信任感可以帶來令人難以置信的快樂，不管對身體或心理都是。

　　8.她想對你說：征服我

　　你想要我嗎?那就快上吧!有句話是男人不壞、女人不愛，當男性在床上表現出占有慾的強勁時，許多女孩會就這樣淪陷的P.S：粗暴一點點沒關系，不要弄傷她就好?

　　9.前戲是從卧室外就開始的。

　　在文章前頭就說到：女孩特别重視氣氛，一個好的前戲與氣氛培養可以挑動女人的性感帶，讓她迫不及待感受你接下來要對她做的每一個動作。你的每一句話，都可以成為前戲裡的終極道具。

　　慢慢表演脫衣秀

　　40歲的約翰這樣期待：她的裙子撩到大腿，雙手在腿部遊動，褪去襪子。然後慢慢解開襯衫鈕扣，每解開一顆紐扣她就會朝我抛來挑逗的媚眼，最後内衣從雙肩上滑落，這太讓人瘋狂了!

　　發調情短信

　　27歲的保羅說：偶爾，她會給我發條色情短信，我喜歡收到她的這類頑皮短信。等到家的時候，我們很快就能投入戰鬥。

　　熱情親吻他的私密處

　　一次，我們一起坐在沙發上看錄像，她頭靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地親吻每一根手指，雙眼同時深情地鎖定我的眼睛。如此直白的信号，豈能錯過，于是我暫停了錄像37歲的麥克回憶說。

　　穿着高跟鞋和白襯衣在屋裡走

　　下班之後，她總會穿上10分鐘的高跟鞋和白襯衣，下身光着，昂首挺胸扭臀，大秀性感步态。直到發現引起了我的關注為止，每次總能讓我産生直接把她抱進卧室的沖動。30歲的肖恩說。

　　輕聲耳語，輕咬耳唇

　　溫柔地對他耳語，說你穿那件襯衫真性感!或我愛你，老公之類的話。然後用舌尖輕挑他的耳朵，并用牙齒輕咬耳垂。每次他都會感到背脊仿佛有過電的感覺。34歲的凱文這樣回憶。

　　把性愛排進工作日程

　　42歲的馬克說：一天，我打開當日工作進程安排，突然發現晚上7點：愛愛。一定是她前一天從我包裡掏出筆記本，并加上這一條特别任務的。你猜對了，那天晚上我準時趕回家!

　　外套裡面不穿衣服

　　一天晚上，我和妻子外出就餐，當我們坐下的時候，她卻死活不願脫掉外套。我問她為啥?她瞪大眼睛盯着我，神秘兮兮地說絕對不行啊。脫掉外套，我就隻剩一雙高跟鞋了!這是我見過的最性感的事!31歲的湯姆說。