女性如何緩解陰道痙攣-tft每日頭條

　　夫妻之間的性生活是否和諧呢，和女性的身體有很大的關系的，有的女性會容易出現陰道痙攣這樣的婦科疾病的，大家對于陰道痙攣來說如何緩解呢，陰道抽經是因為陰道周圍肌肉發生的不自主反射性痙攣，嚴重的甚至包括股内收肌群也會發生痙攣。但不是所有人都容易發生陰道痙攣的。想知道哪些人容易發生，看看下面的介紹。

　　它有三種類型：

　　(1)曾經有過交媾成功的經曆而後來發生痙攣的，稱繼發性陰道痙攣。

　　(2)由于交媾環境的改變而發生痙攣的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。

　　(3)初次交媾後發生痙攣的，稱原發性陰道痙攣。

　　支招：如何緩解陰道痙攣

　　分析造成陰道痙攣的原因，大多都是以下幾個方面：

　　a。家庭教育對性的方面過于嚴厲和持否定态度;

　　b。暗示性的自卑和自罪感;

　　c。情感上的焦慮、厭煩、抑郁、恐懼;

　　d。幼小心靈的創傷;

　　e。初次交媾的疼痛，誘發和形成條件反射;

　　f。交情操作技術不當等等。

　　女性自己作腹部、大腿内側和陰道口肌肉的連續收縮和放松活動，而加強對肌肉松緊的控制感。

　　具體方法是将手指尖輕柔地插入陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮與松弛。如果對手指插入陰道的做法感到困難，可采取深呼吸的方式來放松。然後再請治療醫生輕輕地作陰道檢查，醫生會告訴你插入陰道的手指或陰道擴張器并未引起陰道痙攣或不适。同時，自己談談插入陰道時引起的焦慮問題，醫生會幫你作心理分析并消除焦慮。然後，女人自己不戴手套作陰道檢查，認識自己的生殖器。

　　這種陰道檢查，在治療階段可多安排幾周。如果問題不嚴重，則可減少到一周。如果女人自己已經能作陰道檢查的有關操作，就不必再請醫生協助，隻是自己在家裡重複進行就是了。

　　下一步的治療，是在夫妻進行撫摸的前後，由丈夫重複陰道檢查操作。首先，應檢查她的生殖器，在她的引導下把一個手指尖輕輕地插入陰道，然後，逐步把一手指插入陰道。如果可能，丈夫也可把兩個手指插入陰道，到女方能夠完全松弛時，則應輕輕地移動手指。完成這項操作，每對夫妻所需要的治療次數各不相同。

　　有的時候就是因為女性得了這樣的陰道痙攣之後呢，嚴重的影響到夫妻之間的性生活了，而且對于以後的夫妻關系的調理也是很大影響的，那麼對于緩解方法應該怎麼樣做呢，夫妻二人以女上位或側位姿勢性交，這樣女方能控制陰道插入的深度和保持性感調節。在陰道容納操作階段，應由女方做性交動作，直至最後完成性交。