很多女性發現，結婚之後不久，對性越來越失去了原來的興趣和熱情，每次性生活總是勉強的去應付，其實出現這種問題的時候，一定就要找找原因了，千萬不要勉強。

　　女人的性欲為何日益冷淡？

　　對親密行為的恐懼和男人不同，女人常将性和情感劃上等号。如果女人不想在情感上和一個男人過于靠近，她同樣也不會想在性愛上和他過于親近。這并不意味着男人有什麼做錯了，它僅僅表明兩個人還需增進感情。

　　失眠疲勞會降低所有的感受，這會使一些女性對性失去興趣。如果女人睡眠不足或睡眠質量不佳，她們就會對性愛表現得冷淡。

　　壓力增加當女性在工作中或家庭生活中感到巨大的壓力時，性愛就會從她的生活中消失。這是因為她的頭腦中已無瑕顧及其他。

　　并不和諧的關系不少男性和妻子争吵，5分鐘後上床時就早已把這争吵抛到腦後了。女性卻不同，這種不和諧會減少她們對性愛的興趣。

　　對性愛質量的擔憂性愛時男人們常會想，自己能否讓女人在性愛中獲得滿足，女人也同樣。如果女人擔心自己不能讓男人得到滿足，她們就會對性愛失去興緻。

　　如果沒有性趣而勉強進行性生活，那麼隻會讓女性的心理産生更大的恐懼，這樣時間越久越不利于夫妻的相處，所以女性在生活當中，應該關注自己的兩性心理保健，當你發現自己對性愛産生恐懼的時候，應該找出原因去解決。

　　妻子有性冷淡怎麼辦？

　　原來是妻子得了性冷淡症，就是指女性對性生活失去興趣，甚至産生漠然、厭惡的情緒。這是一種典型的性功能障礙。

　　人類的性反應是受思維活動控制的，各種抑制、自責、焦慮和恐懼等不良情緒，都可通過大腦皮層對性中樞神經及丘腦下部——腦垂體性腺軸的影響，而抑制性高潮的出現。引起這種情況的原因一般來自兩個方面：①患者本身有某些疾病，如卵巢機能不足，或腎上腺皮質和腦垂體等内分泌腺功能失調。②由抑制、恐懼情緒，性生活不協調等心理因素造成的。一般來說，女性産生性快感、性高潮較男性遲緩。若男方不能适應女性這一生理特點，久之便會導緻性生活不滿足，有的甚至引起性交時下腹緊張、骨盆肌肉痙攣、陰道痙攣等現象。這既是性冷淡症的結果，也是引起或加重性冷淡症的原因。

　　據醫學家研究分析，絕大多數的女性性冷淡都是精神（心理）因素所緻。

　　因此，首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。國内外大量調查資料證明，女性性冷淡随着婚齡的增長，逐年減少，夫妻間的性生活會變得更和諧。

　　其次，協調夫妻感情。因為沒有愛情的婚姻或夫妻感情不和，就不會有性生活的樂趣。在家庭裡，妻子并不是丈夫的附庸，隻有更關心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬不能在言語上流露不滿情緒。可經常陪她散步、旅遊、看電影。在家務活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給她提供心理上的慰藉。當生活中出現分歧意見時，應采取求大同存小異、容忍寬宏的态度，使矛盾緩解并得以解決。

　　第三，需要雙方的密切配合，性交前準備工作應該更充分些，待妻子有了性欲時再行房事，這對性冷淡的轉變也有幫助。當妻子由于生理或心理因素而暫時不希望同房時，就不要隻為滿足自己的性欲而不尊重妻子的意願，強迫房事，這樣，會使妻子對性生活更加反感和厭惡。

　　治療女性性冷淡的6種美食

　　一、子母雞

　　為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素e、維生素b族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

　　二、烏骨雞

　　又名烏雞。含有維生素b1、維生素e、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益産婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

　　三、甲魚

　　含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素a、維生素b1、維生素d、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發青春活力。

　　四、鴿肉

　　含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

　　五、豬腎

　　豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素b族、維生素c、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。适宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。