有過性生活的人都知道，完美的性生活并不是指長時間的性愛，而是指有技巧的性愛。如果夫妻性愛僅僅是簡單的抽插運動是不會讓對方有很大興趣的，時間長了自己也會厭倦這種性生活，有的嚴重些的會導緻夫妻感情破裂，所以想要讓雙方都能達到性高潮，一定要多掌握一些性愛姿勢。

　　1、 愛愛最常見姿勢，傳教士體位

　　性愛專家公認六種讓人絕頂升天的體位，第一種由傳教士體位開始，隨著一次一次挺進，男方把女方的腿併起，置於自己的兩腿之間，並把重心往前移，可以對女性的陰蒂產生最大刺激，這就是愛愛最常見姿勢，雖然簡單但也是最易達到高潮的姿勢之一。

　　2、 深入秘境的快樂，背後式體位

　　第二種最易達到高潮的姿勢是能夠讓男性深深進入的後背式，女性趴著雙腳稍微分開，男方由臀部後方交合，這種姿勢的缺點是雙方缺乏面對面的眼神情感交流，但是卻最容易深入女性陰道，因而也有偏好此一姿态的人。

　　3、 桌上愛愛，雙方更刺激

　　第三種姿勢是比較情境式的，讓女方躺在桌子或廚房流理台上面，男方保持站姿。最好讓桌子表面有點淩亂，一些容易被碰到的筆、紙張或是瓶瓶罐罐，可以增加做愛時的急迫感，它們反而會讓雙方覺得更刺激，更易達到高潮，還有衣服也是關鍵，在辦公桌上請穿套裝等等，這也會讓性愛更加多元新鮮。

　　4、吊人胃口的摩擦姿態與技巧

　　第四種姿勢其實算是性愛技巧之一，這是吊人胃口又能趁機回氣的一招，在性愛進行到一半時，男方突然撤退，在洞口磨蹭，並且不時滑過女方陰蒂，如此同時刺激雙方，達到瀕臨極限的快感，然後出奇不意的深入敵營，這也是讓人心癢癢的高潮技巧。

　　5、推車愛愛姿勢，讓雙方更迫不及待

　　第五種姿勢是許多AV裡常見的推車姿勢，女方背對男方站直，接著慢慢向前彎直到手掌貼地;而男方手扶女方腰部，從背後插入。此姿勢容易剌激陰蒂，是公認最容易快速達到高潮的姿勢。

　　6、剪刀愛愛式，讓女人快感最大化

　　男方背部靠床躺著，膝蓋彎曲立起，其中一條腿跨越女方髖部，另一條腿置於她的兩腿之間，女方可以找到合適的摩擦點，能夠有效控制深度、角度、速度，這也意味著女性獲得刺激的程度。

　　蜘蛛結網

　　此種方式，男女雙方雙腿交纏，增加親密感。男方與女方面對面側躺，當男方進入她的身體後，互相緊擁來增強摩擦的快感。女方先側躺，再以一側手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直擡起使兩腿大開。男方跨于女方貼近地平面的大腿上，進入女方身體。并抱住女方擡起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。男方可依兩人所需、調整女方大腿打開的角度。

　　旋轉木馬

　　提到這種方式，是不是想到了女人最愛做的旋轉木馬呢?首先，男方以枕頭支撐頭部後平躺，然後雙腿打開并伸直。女方先坐在男方腰側，雙腿跨過男方腹部，以雙手支撐起身體，使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上，兩人身體呈十字形交。進而，女方将腿稍微打開，使男方進入女方身體，然後做回旋動作。如果再使用一些快感裝人體潤滑液，效果就更好了。

　　觀音坐連

　　此種性交姿勢，會讓女性覺得尴尬，但在衆招式之中，此招最讓女人覺得興奮。男方仰卧，女方坐上面采取主動。性交時間可以廷長，男方可以悭力。女方動作可比男方大，極具觀感刺激。同時，能夠親吻對方，非常浪漫，但女性需要消耗大量體力。

　　體操式

　　采用此種姿勢，需要女性有相當的功架，才可以。雙方站立，女方将其中一隻腳向後擺成90度角，男方則倚在女方後面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。此法優點，動作優美，令做愛時增添不少浪漫。