夫妻性愛是兩個人共同的事情，不能僅僅依靠一個人的意思來進行性愛，這樣對維系夫妻感情沒有多大的幫助，夫妻性愛的關鍵在于它可以讓我們從每一個動作中都能感受到對方深深的愛意，對于女人來說，如果有些時候她不願意發生性行為，其伴侶又強迫她，這樣的性生活會給兩者婚姻埋下危機的種子，也不會有快感産生。

　　首先是接觸

　　女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱着、吻着。如果在摸女人的手時，緊張得發抖，或是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些讨厭。

　　第二步，看到女人的反應

　　男人把女人抱入懷中，動作要快、要猛，女人最喜歡男人這麼強烈地要她，然後緊緊地抱着，把身體貼在一起，密不可分，這也是多數女人需要的感覺。一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的，男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀了。這時你就可以把她抱得更緊，然後有意無意地把手碰到她的乳房和陰部，讓她感覺到你。

　　第三步是吻

　　吻要熱、要軟、要長、要深、要活，讓女人在吻時就有感覺，這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴裡不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子，有時轉動頭部，讓吻變換角度，女人這時多數會站不住了，男人可抱着軟綿綿的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續，直吻得女人的手開始伸向男人下部，身體熱得發燙，緊貼男人，說明女人性欲已經很強烈了。男人可趁女人沒有反抗力時，開始脫女人的衣服，動作要輕柔，不要停下來，更不要去評價女人的衣着，放在後面說較好，否則女人的情緒受到影響了。

　　第四步，也是讓女人沖刺的一步

　　男人這時不該脫褲子，一任陰莖脹着，一邊繼續親吻，一邊用雙手同時去摸她的胸部。先是輕輕的摸索乳房，然後再把所有的注意力全部集中到最高點上來，這時女人的那裡也會勃起，相信她的下體已經非常濕了。

　　第五步，男人可以開始進入

　　除了一般的性交動作外，女人最喜歡的是坐在男人身上，面對面做。讓女人高潮疊起，飄飄欲仙，這時男人不要再管女人了，隻要一任陰莖舒服，放松地性交。背後進入也很好;抱着女人，陰莖插在裡邊更好;站着放入陰莖，(高度要一緻);等女人有了幾次高潮後，男人應該開始準備射了。

　　最後一步射精

　　這是女人最向往的時候，也是女人幸福死了的時候。在最後射的時候，要大聲呻吟，最好是叫着女人的昵稱，讓女人感到他快要釋放了，這時的女人感到非常滿足，因為她讓男人在她身體裡射了，而且那麼沒用，其實是女人高興男人真棒!還有一種辦法，就是射精時與她接吻，共同進入高潮;另有一種射精辦法，也是最開放、最刺激的一種，大聲呻吟，手摸着女人的胸部，然後任憑身體像射精時一樣抖動，不要約束自己，盡情釋放能量，這樣的射精會很遠，令女人很快感，通過刺激胸部，女人的子宮更敏感了，她能知道男人射精的時候。女人這時如果能說話，就叫男人的愛稱，或者呻吟，要有節奏，讓男人推着女人進入高潮。性交結束後，女人一般希望男人抱着她睡，她會把陰蒂部位貼着男人的腿，希望男人繼續撫摸胸部，第二天起床的女人一定非常美麗，男人也會神采奕奕。

　　尋找難以捉摸的性滿足點

　　如果你知道如何尋找的話，方法就是做愛的時候去找，這個時候就是性滿足點會出現的時候。将一個指頭伸入到陰道内，前進五厘米，感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候，看一下，那及是你的性滿足點。

　　每周至少過一次性生活

　　調查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。