大多數男性在跟女伴性愛時候都會覺得對方進入角色太慢，不能跟他一樣快速達到高潮的感覺。其實性生活要想女性快速高潮，需要有一些适當的挑逗方法來助性，但是大多數男性對于挑逗的方法不是特别的了解，其實男性掌握一定的挑逗方法對性生活可以有非常大的作用。

　　1、輕輕碰觸女人的肌膚

　　撫摸也是有技巧的，粗暴的撫摸會引來女人的反感，如果可以趁着女人毫無防備的時候，偷偷的在背後襲擊她，剛開始的時候她可能會被你吓一跳，或者會表現出反抗。但是當你慢慢地輕輕地撫摸她的時候，她就會進入狀态，而且很陶醉的享受你給予她的溫柔撫摸。

　　2、緊緊的握住女人敏感的部位

　　這樣的撫摸方法可能會讓很多女人感覺不舒服，但同時也會讓女人有比較強烈的感覺。具體的做法是：将你的手放在她的肩上，脖子後面、大腿、胳膊或者手上，這樣握着她，會讓她感受到你男性的力量，但需要注意的是不要将她弄疼了。如果你做得合适的話，她在你撫摸的地方感受到的會是溫柔和被保護的感覺。

　　3、全掌撫摸她身體敏感部位

　　用全掌撫摸她身體的敏感部位，具體做法是：試着用你的全手掌溫柔的撫摸她，撫摸她的脖子、大腿、胳膊或者她的臉龐，相信會給她帶來别樣的感覺。

　　4、撫摸她的臉頰

　　撫摸她的臉頰能夠讓她感受到你對她的呵護。具體做法是：撫摸她脖子的後面，然後用大拇指輕輕的撫摸她的臉頰，同時要注視着她的眼睛。也可以試着将手放在她的頭後面撫摸她的太陽穴，或者抱着她的胳膊或大腿，然後撫摸她的肩膀或膝蓋。

　　5、握住後再撫摸她的肌膚

　　可以用手握住她的肩或者胳膊，然後用大拇指輕輕的撫摸。這個撫摸技巧是将溫柔的手指技巧和緊握的技巧相結合在一起的，會讓女人體會到别樣的快感。

　　6、撫摸她的頭發

　　很多女人都很喜歡男人撫摸她的頭發，所以你可以嘗試着将手穿入其中。當然，如果她是卷發的話，你僅僅用撫摸就可以了，這樣才不會被纏住，也不會因為很猛而拉開她的發髻。之後再從她的脖子開始，用你的手指輕輕的向上撫摸，沿着她的頭皮一直進入到頭發，這樣的技巧會讓女人達到性愛的巅峰。

　　撫摸

　　男女肌膚相觸摸，它使人的性感受由主觀神迷向往，變成一種現實的感受，補充了一對兩情相悅，傾心愛戀的男女在視覺、聽覺、嗅覺、味覺感受方面的不足，從而有效地觸發了男女間特有的快感感受。須知，觸摸僅僅是性刺激的重要源泉，愛撫才是性愛歡愉的根本。觸摸與愛撫不完全是一回事，觸摸和愛撫所引起的感覺也不一樣。但兩者又是缺一不可。

　　親吻

　　親吻是愛愛中必不可少的前戲之一，有技巧的親吻能喚起女人的性欲，但如何讓女人在吻時就有感覺，這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴裡不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子，有時轉動頭部，讓吻變換角度，女人這時多數會站不住了，男人可抱着軟綿綿的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續，直吻得女人的手開始伸向男人下部，身體熱得發燙，緊貼男人，說明女人性欲已經很強烈了。

　　堅挺

　　這時候，就是把雙方的性欲都跳起來了，但此刻男人還不該脫褲子，應該繼續親吻，一邊用雙手同時去摸她的胸部。先是輕輕的摸索乳房，然後再把所有的注重力全部集中到最高點上來。女人可以溫柔地坐在男人的身上，褪去他的襯衫。你的手到達他手腕的時候，停止你的脫衣動作。一隻手抓住襯衫(緊握住手臂之間的部位)用它牽制住他的手腕，抵住床鋪，制作成臨時的手铐。你越有信心，就做得越好。以此來增進挑逗男人的性欲。

　　交合

　　當兩人的性欲都被燃起了之後，也是時候可以進行正事了，達到天人合一的效果。在翻雲覆雨中體會性愛的真谛，享受性愛帶給兩個人的快感。另外，性愛過程中關鍵熱點的摩擦有助于達到性高潮。美國西北大學範伯格醫學院婦産科與精神病學教授，性學專家勞拉伯曼博士表示，性愛過程中還可以使用振蕩器為性愛推波助瀾。

　　愛撫

　　做愛之後，愛撫又成為它的尾聲。英語中也有一個專門詞彙，可以譯作後戲，意思就是事後溫存。這個時候來一點愛撫，對于處于緩慢消退期的女子是一個美妙的享受，可以強化她的滿足感，給她留下一個愉快的回憶。

　　愛撫對情侶情愛所産生的刺激、曼妙、顫栗作用是每個男子都明了的，但并不能說每個人都真正懂得愛撫。愛撫必須包容在愛的柔情蜜意中，否則就不能算作是名副其實的愛撫，隻能算作機械性的摩擦。