大多數女性在上了歲數之後私處就沒有那麼水潤了，因此跟男性做愛的時候難免會因為私處太幹澀而導緻尴尬的事情發生，其實這都是性愛質量不高的表現，要想保持女性私處一直水潤絲滑就要提高夫妻間的性愛質量。

　　表達真誠的愛意

　　當男人面對自己愛人的時候，要表達自己的愛意，即使是性生活的時候，也不能隻做，而忘了愛。女人是因愛而性的，即使她是個女人，你也隻有讓她體會到了美好的愛情，才能讓她投入到愛愛中，享受到愛愛的激情。

　　所以在正式愛愛之前，先進行一些溫柔的愛撫、親吻，激起她的渴望，把愛情和愛愛結合在一起，能夠激起女性的渴望，讓她享受性生活的無限快樂。

　　給她多方位感官享受

　　女人在性生活中，若是能夠調動各方面感官，就能讓她更容易感受到愛愛快樂。首先，男人要在愛愛中清除不好的氣味，以免影響女人的性欲;再者，男人可以選擇女性喜歡的音樂，用她喜歡的音樂來達到助性的作用。

　　也可以使用一些房事用品，比如香怡情按摩油，在給她按摩的同時，讓依蘭花的香味來激發她的渴望，讓她情緒高漲。

　　豐富多變的性愛姿勢

　　既然都把她的渴望激發出來了，當然要好好滿足她。單調的運動很難滿足欲女的口味，所以你需要一些花樣的愛愛姿勢、愛愛花樣，來滿足她的胃口。姿勢方面，可以嘗試女上位，因為女上位是最容易讓女性達到性高潮的體位，這種體位下，女性可以控制節奏、或者左右橫移，助力女性高潮。

　　總而言之，男人要想讓女人與自己過性生活，一定不要去強迫對方。而是應該用上述的方法喚起女人的欲望，這樣的性生活才是最健康質量最高的。如果總是強迫對方與自己發生關系，那麼久而久之她就會對性生活産生抵抗心理。

　　此時男人也不要隻顧躺着享受，要幫女性搭把手，用閑下來的雙手愛撫女性的胸部，給她多重刺激，讓她得到更多的快樂和激情。

　　衣帶漸寬，也許你以前為她解衣服的方式是速戰速決或者粗暴撕扯，這種方法可能很刺激，但更多時候還是令人反感。試試這個遊戲吧，将雙手固定，然後用嘴和舌頭慢慢剝去和卷掉她身上的衣物，脫的同時，不妨順手牽羊刺激一下她的敏感地帶，如果有音樂相伴就錦上添花了。提醒：對方的衣服薄厚要适中，否則脫衣服花上五六個鐘頭就不好了。

　　愛上床不如愛上廚房，隻穿一條圍裙在廚房裡為他張羅晚餐，那麼晚餐的内容會很豐富。提醒：廚房的窗簾遮擋效果一定要好哦!

　　捉迷藏，你們中的一個用手帕蒙上雙眼，确保完全看不見的情況下，讓他根據伴侶發出的聲音來判斷對方的方位，然後在最短時間裡找到對方。當然規則得清楚，不是找到了就算的，輸的一方要受懲罰，懲罰方式就是輸者要以平時最不願意做的性愛方式為愛人服務。視覺無效的情況下，性幻想會插上翅膀，這是這個遊戲成功的秘訣。提醒：房間裡别堆太多亂七八糟的東西，沒蒙眼睛的那個，你可要保護蒙眼人的安全!

　　時間，兩個人都找一些小紙片，一個個寫下你們曾經偷偷渴望或好奇過的性行為，然後搜集在某頂帽子或大碗之中。接着随便抽出一張，讨論上面的主題，如果兩人都同意的話，就試試這種做法。此法對分享彼此的欲望來說簡直是棒透了。提醒：你的要求循序漸進比較好，不然遭到拒絕是小事，吓壞了對方，以後不玩這個遊戲了，你就自負盈虧吧!

　　做一個粉刷匠，那天我正在化妝，他從身後緊擁我。我随手就抓起一隻刷毛豐厚的粉刷，輕輕撩他的臉部、耳根直到骨盆和大腿内側，他事後跟我說從來沒試過如此誘惑。于是我後來又嘗試過鞋刷、牙刷等一系列東西。提醒：刷子的質地，不用多說了吧!

　　激情片男女主角，他訂做了一塊很大的鏡子。平時放在浴室裡，關鍵時刻就靠在我們床邊的牆上。我們可以清清楚楚看到自己激情的動作、自己性感的身體和自己興奮的表情。就好像鏡子裡在播着豔情電影，而主角正是我們自己。提醒：這倒沒啥禁忌，隻是搬着鏡子跑來跑去有點麻煩。當然，你還要記住，是在性生活前把鏡子搬來，而不是進行到一半突然想起來再去搬，那樣的話，激情電影恐怕會停拍。

　　感内衣秀，她穿性感内衣，在我面前跳舞放音樂，并邀請我一起。于是穿着内衣的兩個人一起跳舞熱身。接下來的性愛就變得火辣。提醒：如果你的身材有點特殊，建議嘗試别的方法，那樣效果更好!