現在越來越多的人比較享受早晨的性愛，因為可以給他們帶來不一樣的性愛體驗，可是早晨的纏綿之後，當然不能夠忽略早點的重要性，因為這樣不僅是為了自己的身體健康着想，也會讓你們的一天都沉浸在甜蜜的回憶當中。

　　夏天人體汗液分泌本來就多，加上性愛的欲望會讓人興奮，很多人會發現自己還沒過性生活，就已經大汗淋漓了。不過，千萬不要以為大量出汗是正常現象。

　　根據中醫理論，夏天出汗太多時過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應等到汗完全幹了，心跳平穩以後，再行房事。

　　對于情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活後排汗量增多的現象也應警惕，因為這可能是一種疾病的信号，最好去醫院檢查一下。

　　性愛結束後一定要卧床休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆漿，切忌事後立即沖冷水澡或喝冰水。

　　“早餐後”推薦喝雞蛋大米粥

　　雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。

　　雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢複元氣最好的“還原劑”之一。專家建議，夫婦同房後吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢複體力。

　　這些優質蛋白可以提高男性精子質量，也是性愛後恢複元氣最好的“還原劑”。

　　數百年前，阿拉伯人就有着在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的就是為保證新婚之夜性愛的美滿。在我國不少地方也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。

　　有性學專家強調，夫妻在同房之前，應該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

　　5個性愛養生方法解讀

　　1、做愛有助舒緩壓力

　　做愛有助于釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，俗稱腦内嗎啡的B-endorphin，因而有助于舒緩壓力。如果惡女們覺得最近工作壓力大，除了做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來服務喔！

　　2、做愛有助睡眠

　　一方面是壓力減緩的關系；另一方面是做愛時，肌肉性奮而緊張，事後就會倍感放松，因而有助睡眠。如果還不夠放松，做愛後再找小乖乖馬殺雞一節，還有什麼不夠松的，也會全松啦！

　　3、做愛有助免疫力高升

　　當腦内嗎啡分泌提高之後，會産生愉快與放松的情緒，順帶促進免疫蛋白的分泌。看來做愛堪稱有病治病，無病強身喔！

　　4、做愛可以保持美麗

　　做愛時，性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌，而性荷爾蒙可以增加惡女們的女性魅力，腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。所以多做愛，連SKII都不用了，錢錢也就不會被蕭薔賺走！

　　5、做愛可以提高自信心

　　深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢？