老人腹瀉是很常見的問題，老人會因為飲食不當、着涼感冒等原因出現腹瀉問題，腹瀉正在威脅每位老人的身體健康。專家提示老人本身就體質差，如果還出現腹瀉問題就會嚴重損傷身體，因此，老人出現了腹瀉就要及時治療。下文介紹了一些食療方，對治療老人腹瀉很有效。
老人腹瀉
如何治療老人腹瀉
1、谷類
粥，面包，發面蒸食、軟面條，拉肚子不能吃油膩辛辣的食物。所以要以清淡為主。
2、肉類
瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟一些爛一些;便于消化。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果，比如：竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。這些不容易消化。
3、蛋類
除了煎蛋外，其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鮮。
4、蔬菜類
可以吃去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，這些蔬菜含纖維比較低，記得，一定要做熟了才能吃。
5、甜點心
餅幹、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候，有些食物最好别吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。也不能吃粗糧，比如紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。此外，拉肚子時最好别吃油炸食品，在烹饪上，應多采用蒸、煮、焖等方法。
上文介紹的五種食療方，據說對治療老人腹瀉都很有效，如果你正在被腹瀉問題困擾，不妨試試這些食療秘方。小編提示今天介紹的食療隻能解決輕度腹瀉問題，如果老人腹瀉的情況比較嚴重，甚至已經出現了脫水情況，那就要及早去醫院檢查和治療，要讓醫生做專業處理。
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