夫妻性愛和諧要靠前戲來調劑，有時候人們會忽略這些問題。其實前戲對于女人的重要性已經很明顯，但很多人以為男人就不需要前戲。錯!男人對于前戲也是有着強烈的渴求的。作為體貼的妻子，懂得采用老公最愛的前戲方式，會給自己的性愛加不少分。

　　前戲有多重要

　　為什麼不直接出入而需要花點功夫在前戲上呢?很簡單，前戲是性愛的開關，是性愛質量的第一步，它對于整個做愛過程起到舉足輕重的作用。

　　從關懷女性心理角度來說

　　要知道，做和做愛是不一樣的。之所以能成為身心合一的交合而不僅是器官插入的宣洩，前戲昭顯了男人的态度。小心翼翼、曲意溫存，會給妻子備受關愛的感覺。很有可能，若幹年後最後存留在女人記憶裡的，大概不是他多麼威猛，而僅僅是他的那點溫柔。

　　前戲技巧：讓女人也勃起

　　從字面解讀的角度來說

　　請注意前和戲這兩個關鍵詞。前，說明時間之先決、地位之次要，注定了前戲不能替代重頭戲，因此不能搞過火。戲，說明了前戲的本質是一種玩樂。上來就做的做愛未免太粗魯。有豐富細緻的前戲的做愛，才有不慌不忙的興緻，悠然自得的樂趣。

　　從故事劇情的角度出發

　　幾乎每一個故事都有前史。有了前史的鋪墊，故事的進行才順理成章，人物的結合才水到渠成，電影才會漸漸進入高潮。沒有鋪墊，就沒有了深度。不要擔心浪費時間，或者耽誤了正事鋪墊絕對不是浪費，隻會讓快感加倍。

　　從飲食的角度出發

　　中國菜和西方菜系的不同，在于準備功夫占了九成。你看一下滿漢全席的擂台賽，不難發現，各位大廚對之前的切、洗、炖、炸都全力以赴，絕不怠慢。飲食男女，殊途同歸。男人們與其埋頭苦幹如同苦力，不如下點功夫在前面。

　　怎樣的前戲最容易取悅老公?

　　前戲對于女人的重要性已經很明顯，但很多人以為男人就不需要前戲。錯!男人對于前戲也是有着強烈的渴求的。作為體貼的妻子，懂得采用老公最愛的前戲方式，會給自己的性愛加不少分。

　　什麼是性高潮：性高潮是男女交歡過程的高峰期。男性性高潮的标志是充滿快感的射精動作，女性性高潮的表現雖複雜一些，但其瞬間感受與男性有相似之處。

　　最近，一組研究人員對21位能多次達高潮的男子做了一份詳盡的研究調查，研究對象中有13位是從第一次性行為就是屬于多次高潮型，而他們也認為别人也都和他們一樣;另外8位有些是在往後性生活中發現能偶爾多增加一次高潮;有些則是處心積慮想辦法學會兩次高潮。

　　男人做性事必須把全部注意力集中起來。這個時候如果他仍然想着掙錢，性事往往就會失敗，而失敗後的沮喪又會使他更加怨恨性活動，逃避性活動。

　　這些以學習達到兩次性高潮的人，其采取的方法各不相同。

　　有些人采用抑制的技巧。例如在将射精之際，就立刻停止性刺激或愛撫，并且馬上放松身體，同時夾緊骨盆的肌肉，就像在憋尿一般實際上，這就是一種男性的凱格爾運動，如此便能抑制不射精出去;接着，就在射精被抑制延遲之後，舒緩放輕松之時，性高潮的感覺也就一掠而過了。通常在高潮過後，蔭頸就會變得十分敏感，所以在下一次繼續進入之前，他們就必須忍耐一些或就這樣堅持下去。

　　一般而言，男性興奮狀态的持續，是以連續刺激蔭頸、龜投為主，而使得性刺激越變越為高亢

　　而在這些以學習來達到2次高潮的人中，有一位是學習性醫療法中的一種擠壓法來練習控制射精。這種方法幾乎是運用自衛的原理，在将要射精之際，就立刻停止任何性刺激，并以手指不斷地擠壓着勃起的蔭頸，于是他便再次使用這種方式來控制射精。10年之後，他用相同的技巧來控制射精，使其在多次高潮中能控制好不射精。

　　學習如何達到多次性高潮不僅是個人的訓練而已，很多人都認為需要有一位感覺敏銳的親密伴侶來幫助，而她必須喜歡細細品味性愛之歡，并且能随時表達性愛歡樂的表情。不過 這些男性的目的并不是真的在于多次的性高潮，而是在于能有一段快樂、長久的性。因為，盡管隻有一次高潮，隻要是甜美的，就已經足夠了難道不是嗎?

　　有趣的是，被調查的這21位男子大多數超過43歲，而其中有7位55歲以上。此份研究調查透露出一個信息，那就是男性能多次達到性高潮的年齡呈兩極化。