每對夫妻都希望自己可以擁有一個非常完美的性愛，但是如果夫妻想要增加性愛的樂趣，就需要不斷學習一些新的性愛方式，但是到底哪種性愛方式最适合自己呢?很多夫妻都表示不清楚，那些夫妻最常用的性愛姿勢你真的了解嗎?

　　背向下壓式

　　此種方式是由女性控制整個性愛過程，所以如果你的女人比較羞澀的話，還要提前和她進行溝通，才能讓性愛更好進行。由于主控權掌握在女性手中，由女性施力，男性則可以盡情享受。如果你感到非常勞累，或者是想要好好享受一下的話，此種姿勢是非常不錯的選擇哦。

　　趴下後入式

　　此種姿勢，要求女性趴在床上，男性從其後進入，是一種非常适合女性下位的運動。而此種姿勢，類似于後入式，能夠更大程度激發男性原始欲望，獲得 一種滿足感。而男性在後，能夠全面發揮。但此種姿勢最大的缺點，是看不到女性面部表情，肌膚貼合度不夠密切。當然，任何一種技巧都有其利與弊。隻要能夠讓 我們從中獲得愉悅感受的，就是适合的，好的性愛技巧。

　　背向坐騎式

　　此種姿勢，需要借助外物。男性臀部以上仰躺在床上，然後将腿放在凳子上。女性背對男性，坐在其上。由于腿部是中空狀态，在進行性愛時會随着上下 運動而産生輕微浮動感，别有一番滋味。女性可以将雙手支撐在男性腋窩下，防止因劇烈運動而滑到。此種方式最大的好處，是女性無需出力，隻需享受即可。而男 性作為施力者，可以充分展現自己的能力，讓女人獲得愉悅感受。

　　傳統位是應用得最多的做愛體位。基本的式樣是，女性仰卧，兩腿張開。男方俯卧在她的身上時，陰莖插入。所有其他的男上位便是這一體位的方式。

　　大多數人認為，傳統位是一種愛情位面對面的接觸保證兩方留意彼此的反應和喜好。在整個過程中，兩方能交談和互吻。男方還可啜吸女方的乳房和乳頭。這也有助營造愛的氣氛。使造愛更有意義。很多男性有控制女性的欲望、這種體位正可滿足其需要。

　　男性還可用此體位控制他的活動，他可按他的要淺插或深插。如果女方立起膝，可讓男方插得更深。

　　如果女性以傳統位仰卧，而兩腿伸直，男方将兩腿放于其兩腿上，插入不會深，樂趣卻大。

　　如果男方将兩腿放于女方兩腿的外側，用兩腿擁緊她的兩腿，他可保持陰莖适中作有力的深插。女方利用骨盆肌肉吸緊他的陰莖，他的陰莖在插入，抽出時都被緊夾，使他的感覺特别美妙，可能使他很快達到高潮。

　　傳統位是應用得最多的做愛體位。基本的式樣是，女性仰卧，兩腿張開。男方俯卧在她的身上時，陰莖插入。所有其他的男上位便是這一體位的方式。

　　女方在上的基本體位，作些小的改變，機能使有些不同。女方可屈膝腿張開跨坐在她的腳掌上。在面對面時，她的腿可放在他的腿上。這種變式特别有利造愛時作深插。一些伴侶較喜歡深插。

　　另一個舒服的變式是，男方仰卧，将兩膝拉向他的胸部，女方坐在他的腿間中部位置，面離得遠些。這有利女方将他的陰莖導入她的陰道内。

　　男方沒有多少活動的餘地，但是女方可上擡下推，向側和旋轉。她還可利用自由的手刺激陰核。男方的腿和她的腳趾支持她的身體，因此她很舒服。

　　陰莖是處于銳角的位置，因此有利摩擦陰道後壁。如果女方掌握适當的節律和深度，這樣的摩擦，可使她得到較大快感。