夫妻性愛是最值得人們期待的事情，絕大多數夫妻在經過長時間的性愛之後就會出現性冷淡的情況，其實這是非常正常的現象，夫妻如果嘗試使用一些小的技巧，便可以更好的激發對方的性欲，共同享受和諧的性生活，更好的調節夫妻關系。

　　1、性愛中避免誤會

　　愛 情中，常常有很多誤會，最怕的就是你不問，他不說。交流是人與人之間關系的橋梁，夫妻之間也需要交流，不但要交流感情，還要交流性愛。當然，伴侶之間 的性生活中互相奉獻與互相回報，一般都是心照不宣，很少用語言來明說。但是這種交換實際上确實存在，而且恰恰因為作出了奉獻的那一方不會明說，另一方 就更容易忽視，更容易在無意中傷了對方的心。别讓他在床上表現得像苦力一樣力圖取悅你。假如你希望他停留在某一部位，你要說出來。當他已符合你的要求，也應該讓他知道。若他做得不對，千萬不要惡意指責，用一種更溫柔的方式表達出來，說你更喜歡這樣或者那樣。

　　2、尋找空閑時間性愛

　　你 忙，他更忙，忙到沒時間做愛?那怎麼性。嘗試見縫插針的做愛，能夠讓你們重燃激情。假如有十分鐘可用，試着來一次快速的愛愛。這聽來或許是個荒唐建議，然 而你要試試才知道其中趣味。有時，急速地親密行為并不一定是壞事，事實上，不少夫婦十分贊賞急速性愛所帶來的刺激，這可以制造隻屬二人秘密的感覺。

　　3、深情款款的進行撫摸

　　不少夫妻難得會情深款款地撫摸對方。他們可能對此感到别扭，而經常撫摸對方，是消除情感心理障礙的最好技巧。一定要養成撫摸對方的好習慣，例如看電影時握着他的手，一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂，以及不時互相給予親吻。不要向對方經常傳達出不要靠近我的信息，即便他在清晨吻你時會弄花你剛塗抹好的唇膏，與獲知他對你深情不變的信号相比，重新上妝顯然是微不足道的。

　　4、改變性愛地點

　　床并不應該成為你倆做愛的惟一地點。當你在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起欲望時便要立即行動。餐廳、地毯、沙發都可以成為你們盡興的好地方。

　　5、使用性愛技巧

　　一 成不變的性愛方式當然極為枯燥，倘若敢于嘗試，你必然可以取得意外的收獲。這些嘗試都可以輕易從相關書籍中獲得，不用擔心你的想象力。

　　6、在旅遊中性愛

　　跟他計劃一個你倆從未試過而又最能挑起欲望的旅程表，令你倆有着初識情人般的親密感覺。比如到愛情酒店中去住一個晚上，其中的情趣用品和助性工具，一定會給你們帶來不一樣的性愛體驗，讓你們的激情熊熊燃燒。

　　點一隻蠟燭營造溫馨氣氛

　　調 查顯示，女人在男人專門為其營造的氣氛下更容易動情，女人也喜歡用營造氣氛的方式來挑動男人。點一根蠟燭，是男女都比較鐘情的營造氛圍方式，不僅可以增加 浪漫，還能讓彼此的身心更貼近，而且在蠟燭的照耀下，雙方的身心都更加放松，身體輪廓也更為動人，雙方可以更盡興地享受性愛。帶有橙香和薰衣草香的蠟燭是 上佳選擇，其中所蘊含的精油成分可以減少焦慮感，讓人愉悅。