内向妹子靠這些給愛愛質量加分-tft每日頭條

　　相信每個人都曾有過快活的性愛經曆，但大多數時候人們都是出于一種不滿足希望更好的狀态。也許你對自己現在的愛愛生活比較滿意，但是即使它再好，也不意味着你不想提高它，讓它更棒。下面就給姑娘們介紹8個提高愛愛生活質量的技能。

　　内向妹子靠這些給愛愛質量加分

　　1、床戰準備

　　讓愛愛生活更好其實就像成為一名偉大的運動員一樣，你必須有合适的服裝、鞋子和裝備，當然你還要有一些經驗技巧。而且你有必要給自己設定一個目标，就像是完成一場偉大的比賽那樣。

　　2、自愛

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　　自愛可以讓你知道自己喜歡什麼，知道如何讓伴侶來取悅你。更棒的是，自慰還能讓你得到更好的放松和更棒的體驗。

　　3、忽略不必要的細節

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　　性愛時不要去在意那些不必要的事情，比如這個體位讓我的屁股看起來很大嗎?或是我這樣做會不會看起來更性感?其實伴侶在性愛時并不會在意這些事情，所以你隻需用心投入其中就好了。

　　4、動起來

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　　在床上不要像死魚那樣一動不動，要學會動起來，用自己的身體去迎合伴侶，跟他互動，享受性愛帶給你的激情與樂趣。

　　5、擁有高潮

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　　不要YY自己的伴侶總會知道最棒的方法讓你高潮，讓自己高潮其實也是你自己的責任。我們都知道高潮并不容易，所以若能跟伴侶協同作戰，給他指導，或是在愛愛中使用性玩具，會讓你更容易高潮潮。

　　6、排除外界幹擾

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　　對女人來說，尤其是對有家庭和孩子的女人來說，她們會把精力更多的放在家庭和孩子身上，以緻于愛愛時間變短，愛愛時精力不集中，愛愛生活越來越糟糕，同時讓自己感到很内疚。所以想要更好的享受愛愛生活，就要給予愛愛更多的關注和精力。

　　7、對自己的身體自信

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　　談到性，熱情很重要。如果你連自己的身體都不自信，還談什麼熱情。我們總有對自己身體不滿意的地方，但這并不代表伴侶會在意。轉移你的注意力去享受當下，試着用伴侶的眼光看到你自己的美。

　　8、保持溝通

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　　告訴伴侶你的喜好、厭惡、幻想、什麼感覺良好，你想讓他做什麼，你喜歡的體位以及該如何動等等。不要緊張，也不要侮辱對方，如果他不能讓你高潮，那就試着去引導他。

　　姑娘們，想要讓自己的愛愛生活更棒，除了學會這8大技能外，也要嘗試新事物，或許是新的體位、新的玩具，也或許是角色扮演等等，隻要能放得開，玩的開心，那就幹吧。