日常中應如何預防性交疼痛-tft每日頭條

　　由于在日常男性生活逐漸壓力過大，緻使現在為了緩解而去娛樂場所或過多的應酬，長期的吸煙、酗酒、不潔性生活的不良嗜好，繼而發生性交疼痛的疾病越乏普遍化，每次夫妻雙方在進行性行為時總會感到疼痛，嚴重會影響患者造成不孕不育。那麼，日常應如何預防呢？

　　預防性交疼痛方法一、注意個人衛生，多鍛煉身體。增強抵抗力養成良好的生活習慣，避免不潔的性交引起的感染和性傳播疾病的發生。

　　預防性交疼痛方法二、合理進行性生活，避免性生活過度。減少性生活的次數，不要認為自己年輕力壯，性生活一晚兩到三次，這樣很容易造成生殖系統充血過度，容易造成性交痛。所以應該合理進行性生活，不要過于激烈、粗暴，性生活是講究一種和諧，這樣才能享受到性生活帶來的樂趣和美妙。

　　預防性交疼痛方法三、戒除煙酒。最好戒除煙酒，大量的酗酒、吸煙，長期之後，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現性交痛。提醒廣大男性朋友：少食辛辣、肥膩的食品。

　　預防性交疼痛方法四、心理調節。有些人情緒波動比較大，這樣容易造成人的氣血、筋絡不通暢，也會造成性交痛。

　　護理

　　1、克服恐懼心理

　　2、樹立男女平等心理。女性的性交疼痛和困難，有許多是因為心理不平等造成的。

　　3、創造好的性愛環境氛圍。環境最能影響人的心理反應，作愛的環境是否合适，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。

　　4、合理進行性愛撫。這一點對于男性來說是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進入造成的。性愛撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺察不到。

　　5、進行陰道肌肉松弛技術練習。這一行為治療方法對由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。

　　我們每一個男性都要在生活中要自愛，避免過多的形成心理壓力過大的養成，另外，大家要積極遵守上述的預防，使之更有效的避免發生身體更嚴重的危害。如果一旦感到夫妻在進行性生活出現問題就要及時的檢查和治療才是最正确的。