女人S型的曲線,婀娜的身姿總是會給男人帶來一種性方面的沖動,或許這是異性相吸的結果。兩性健康專家認為,女人要想保持強大的吸引力,就應該學會保護好自己的身體。而有四個姿勢會給女人身體帶來傷害。
穿高跟鞋時歪着站。穿高跟鞋腳會比較累,很多女性在站立時喜歡将重心歪向一邊,累了再換另一邊。長期如此,會造成腰椎兩側受力不均,導緻腰背疼痛。正确姿勢應該是,兩腿直立、小腿和腹部微微收緊,重心稍微向前,兩眼平視前方。如需長期站立,每隔10分鐘用稍息動作交換重心。
蜷在沙發裡看電視。很多女性看電視時,喜歡蜷縮在沙發裡,抱着零食邊吃邊看。殊不知,這種姿勢對身體的傷害極大,影響呼吸和消化,不僅會擠壓内髒,還易導緻腰肌勞損。建議選擇稍微高一點、硬一點的沙發。如果座位太深,不妨在腰後放個靠墊。
辦公時彎腰塌背。白領一族久坐辦公室,坐累了往電腦桌上一趴,時間長了就變成含胸駝背的蝦米,影響美感,并為健康埋下隐患。正确的姿勢是,頭和脖子保持直立,身體與地面垂直,可向後靠在靠背椅上。
走路低頭含胸。快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆,走路時總是低頭往前沖。事實上,低頭含胸影響心肺。建議走路時,擡頭平視,讓大腿帶動小腿采用小快步,有益于活躍心肺功能。
提示:很多女人認為當自己思考的時候,用雙手托住下巴,這樣看起來會比較迷人,比較萌。甚至有的女人每天自拍的時候也要采用這個姿勢。實際上,這個姿勢是會給女人身體帶來傷害的。不但容易引發頸椎病,而且還會讓後背産生疼痛感。