男女性交時通過陰莖和陰道的連接摩擦才成達成的，所以，女性陰部的健康衛生至關重要。陰部分為内陰和外陰，外陰的皮膚很嬌嫩，如果環境過于潮濕很肯能會發炎感染。做愛的時候，摩擦内陰，如果裡面不夠潤滑，會導緻疼痛。

　　1、外(wai)面(yin)的事兒

　　Pussy，或者說外陰，是我們天天都接觸得到的，上廁所擦pp，總在這一塊磨蹭，也最容易發現問題。比如長個包，或者掉點毛。 最常見的情況是長包，其實這一塊的皮膚很嬌嫩，如果局部環境潮濕，或者稍微不太注意衛生，就有可能長個火包出來，如果痛得很厲害，建議在藥房裡買女士的外陰清洗液，坐浴一下，然後換幹爽潔淨的外褲，往往兩三天時間就會好。

　　千萬不要用碘酒擦，碘酒醫用名詞叫碘伏，長時間用于皮膚是會給皮膚染色的，而且真心沒必要消毒到這個程度，這都是手術前備皮用的，對自己這麼狠，沒必要。你要是問我，這個包和指交有什麼關系，我還真不知道，也沒有人做這個研究。

　　不過，我也發現即便把手洗幹淨，指甲剪掉磨平，在一次狠狠的性愛後，我也可能會長包，而且有時候長在大yin唇的内側，還有波動感，這說明是外陰的某些充滿汁液的起潤滑潮chui功能的腺體發炎了。 怎麼辦?還是我最先說的那一套方法，清洗，保持清爽。 如果包都一個星期了，而且越來越厲害，都流膿了，我建議趕緊去醫院，這種情況就該醫生處理一下了。

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　　然後就是出點血的事情，有什麼可緊張的，AIAI之後出血好常見啊，有點内膜撕裂，有點血液流出來隻能證明一個問題，就是你們做得很爽很狂野。 如果覺得看着吓人，就觀察2到3天，一般3天後就沒事了。還有血?第一種可能，你來姨媽了。

　　第二種可能，你是排卵期出血，這是個啥，也有人問兩次月經中間會有少量的yin道出血，不知道為什麼，這就是排卵期出血，量一般不多，護墊可以解決問題，持續3到5天，沒有明顯的不适感，偶爾小肚子一緊，若是這種情況，建議你别管它，因為是個常見的生理現象。

　　第三種可能，有點yin道炎症，如果你不覺得癢，不用管，如果你yin道的分泌物清亮或者乳白色，沒有異味，也不用管，隻有你覺得你下面真的在流豆腐渣了，那麼沒别的，直接去醫院看婦科。

　　三、後(ju)面(hua)的事兒

　　Anus，菊花的事兒，得好好說。 菊花那裡長的小肉肉一般是痔瘡，長在裡面的叫内痔，一般不痛，長在外面的叫外痔，一般都有點痛。長痔瘡能不能玩菊花，我覺得沒什麼不可以，但你得小心有痔瘡加重的風險。 痔瘡，其實不是多長出來的肉，而是向肛門部位脫出的靜脈叢，平時多做一些提肛的運動，會有助緩解症狀。

　　菊花玩起來要注意安全，一個是擴張安全，就是不要讓肛門周圍的擴約肌承受太大的壓力，超過承受力可能會損傷到肌肉的功能，另外一個是肛門内的血管非常脆弱，肛門内的腸壁粘膜也比yin道薄弱，所以比較容易破裂，如果沒有套子，别走後門。

　　還有童鞋說，同時yin道和肛門，雙龍入洞會不會讓之間的那層膜有損傷，答案是不會，因為yin道和肛門之間當然地不是一層膜，而是yin道後壁、之間的結締組織和直腸前壁，簡言之好多東西呢，沒那麼容易玩壞。

　　四、前(niao)面(dao)的事兒

　　Pee，AIAI之後尿尿是個好習慣，為什麼尿液是天然的洗液，可以把外yin部位清洗一遍。AIAI中尿也未嘗不可，我覺得不僅能增加潤滑，還能增加情趣，就是床單不好洗。不是有些人覺得潮chui就是尿尿嗎?我在某種程度上同意，因為高/潮的盆底肌肉震動，會增加膀胱的壓力，讓尿液溢出，也沒什麼可不好意思的，生理現象。 關于尿道炎症，和AIAI沒啥關系，女性尿道本身就有缺陷，太短，皮膚的細菌容易沿着尿道上行導緻感染，往往是身體抵抗力差的時候發生，所以一旦出現尿頻，尿急，尿痛，感覺看醫生，抗生素下去，症狀好起來。

　　五、姨媽的事兒

　　Menstruation，月經期AIAI不是不可以，做足安全措施吧。還有童鞋對月經期觀察的比較細，比如前兩天量多，第三天少點，後面就是褐色的血排出。這個也很正常。月經過程不僅僅是流血，還有子宮内膜的剝脫和排出，顔色呈現為深褐色的有可能是血凝塊，也有可能是剝脫的子宮内膜，不用緊張，正常現象。

　　姨媽完了之後有4到5天的安全期，你說這段時間和男人AIAI，不戴套，百分之百不會懷孕，誰也保證不了，但是相對月經中間做，受孕的幾率要低些。不僅鑒于避孕的要求，還有避免性傳播疾病的要求，建議帶套。

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　　七、寶寶的事兒

　　Baby，我們當然是不想要寶寶的時候就不要，想要的時候再要。所以避孕工作可以做，安全期避孕，安全套避孕，節育環、節育器避孕，口服避孕藥避孕都是現在常用的，各有利弊的方法。每種方法都有避孕失敗的可能，也都有它的風險。 簡言之，安全期容易算不準，安全套不一定不會破，節育環、節育器也有脫位的，口服避孕藥常常忘記吃。所以說，我不建議，你慢慢摸索。