性欲匆匆而來，快感匆匆而去，好像就在突然之間，一切就已然結束了!關于早洩這個事情，通常的男方都不愛聊這個話題。恐怕也沒有人會興緻勃勃的讨論這個讓人倒胃口的話題，不能盡心是多麼的痛苦，恐怕也隻有早洩的對象知道，而女方隻能默默做七八猜想。

　　首先，不是女的過慢

　　有好些女方會内疚是不是自己過慢?!一個人的身體需要多久才能抵達高潮是客觀的身體需求，沒有所謂的應該多久或多久才算标準一說。就像有的人睡眠多，有的人睡眠少一樣。我們需要的是想辦法努力滿足自身的需要，而不是糾纏在為什麼我需要這麼久、我是不是正常的這些無謂的問題上，更不要花費精力在糾正上。所以私信我問我xxx正常麼這類問題一律不回答。

　　回到男快女慢的問題上。事實上，通常男方需要3-5分鐘即可抵達高潮，而女方則需要大概20分鐘。所以大部分直女都應該面臨不同程度節奏不對等的狀況。

　　其次，男方需幫助女方達到高潮

　　男方如果不關注女方是否高潮，或者如果雙方從來沒有溝通過男有而女沒有的事實，或者如果女方一直假裝高潮，那男方可能完全不會意識到問題。也或者男方知道狀況，但是太窘于跟女方溝通，這是非常可能的。具體的情況要當事人自己判斷一下。

　　節奏的配合是雙方的問題，先放下誰對誰錯的負擔，試着交流嘗試以下方法。如果一方明知道狀況的存在，但不願做任何嘗試，那TA一定不是一個體貼的愛侶，要慎重啦!

　　1.花長一些時間在前戲上

　　如果男方在陰道性交的過程中來的太快的話，就要在前戲把女方照顧好。前戲充滿了趣味和刺激，這樣對女方來說性交就再也不會枯燥無趣了。

　　前戲的玩法很多，偏重于女方感官感受的部分，讓女方盡量接近高潮時男方再插入，甚至讓女方先體會第一重高潮，男方再無壓的進入亦可。

　　2.必要時刻中斷陰道性交

　　男人如果一氣呵成，速度可能過快。

　　在适當的時候中斷，讓男方冷靜下來，重新來過。中斷一定要讓男方移出體外，此間可以多多服務女方，以手或口或玩具都可。再次插入時，可采取女方主控的體位，這樣女方可以在對方過熱的狀态下放慢或再次中斷。

　　3.不要過度追求高潮同步

　　過度追求同步往往弊大于利。真實生活裡高潮同步是很難達到的，過于追求同步輕易毀掉了兩個人在過程中可以獲得的大部分樂趣。一方惦記着慢，一方惦記着快，兩人像個計時器一樣，結局毫無樂趣可言。同步很完美，但能充分享受樂趣、分别獲得高潮也是令人異常滿足的體驗。

　　4.對高潮要誠實

　　如果兩人不再追求同步，性愛可以充滿創意和新鮮的花樣，你們可以毫無壓力的坦然嘗試一個人先飛，或男士之夜，或女士之夜

　　不要忘了玩具和工具。讓女方滿足的方法除了手和口，還有大量成熟的玩具和道具可以使用。

　　深知此話題對男方來說非常敏感，但是女方越是避而不提，男方可能反而會覺着女方頗為介意因而避諱，容易導緻惡性循環。用真誠的愛意開啟你們的話題吧!

　　此外，男方可以學習最利于男性延時的體位，亦會大有幫助!