很多戀人都會因為性愛生活的不和諧，而開始尋找解決的辦法，比如前戲。前戲是性愛過程中不應缺少的美妙開端，尤其對女性來說，完整的前戲是促使她們陰道濕潤的基礎，因此也是享受美妙性愛的關鍵。但你了解該如何做好前戲嗎?前戲時應該要做什麼，不要做什麼?

　　前戲技巧：

　　1、了解Ta的身體

　　不要隻在陰莖或陰蒂上下功夫。每個人的身體都有不同的敏感地帶，撫摸、親吻、按揉或者舔舐這些地方，會讓對方倍感美妙，并且立刻興奮起來。

　　人體的敏感區有很多，比如，你可以試試乳頭、脖子、耳朵、背部以及臀部等等。當然每個人的身體都有所不同，所以當你去探索另一半的敏感地帶時要有點創意，沒準對方會喜歡你撫摸腋下或者腳部。

　　即使你發現了另一半的敏感區域，也不要毫無變化地一直依賴相同的刺激方式，繼續去探索對方意料之外的地方，這會讓Ta既驚喜又興奮。

　　2、敢于嘗試新花樣

　　沒有什麼比每天使用固定的套路更無聊的了。親吻、撫摸胸部、挑逗陰莖都是意料之中的招數。有點創意好嘛?嘗試下新花樣!

　　你可以借助你的撫摸、你的嘴唇來挑逗伴侶身體的不同部位。你還可以使用些道具，比如羽毛、手套之類的。當然，如果你能接受，使用一些性玩具或情趣用品也是個不錯的選擇。不同質地和香味的潤滑油也可以帶來不同的感受。

　　記住一點，在你嘗試這些新花樣時，一定要留意觀察對方的肢體語言，看看Ta是否喜歡你這樣做。如果Ta看起來很享受的樣子，那麼就繼續下去吧;如果Ta覺得不舒服，趕緊嘗試點别的招數。除了留意對方的肢體語言外，更為直接的方法，是直接在Ta的耳畔輕問Ta的感受。

　　完美前戲的關鍵，就在于要不斷推陳出新，讓你的伴侶驚喜不斷。

　　3、用心寵溺另一半

　　被人寵溺是最美妙的感受，所以請不要吝惜你的時間，盡情地寵溺你的伴侶吧。

　　請不期待任何回報地擁抱、親吻和撫摸對方。你可以試試按摩油，給Ta做個全身按摩，在緩解Ta精神壓力的同時，更容易點燃Ta的愛火。即使Ta幾分鐘之前還性緻全無，但按摩過後可能便來了感覺。你也可以試着擁Ta入懷，嘴對嘴地喂Ta最愛吃的零食和水果，輕叫Ta的愛稱，當Ta已徹底放松下來時，你便可以展開下一步的行動。

　　不要在做這些事的時候，以得到回報為目标。有時候擁抱也不過隻是擁抱，并不會喚起性的欲望。不要因此而沮喪，期待下一次可以做到更好。

　　前戲禁忌：

　　4、不要直奔主題

　　前戲通常對于女性來說極為重要。如果男性一旦勃起，他們基本上是已經準備好進行性行為了。但女性需要些時間才能在生理及心理方面都進入狀态。女性在性愛時應該保證陰道的潤滑，這樣男性在進入時才不會弄疼她們。所以，如果你們想享受完美的沒有任何痛苦的性愛，那麼就不要每次都急匆匆地直奔主題，花足夠時間在前戲上吧。

　　另外，女性并不會每次都在性愛中達到性高潮，所以前戲對于她們來說便是代替了高潮的享受時間。尤其是如果男性習慣自己高潮過後便倒頭大睡，絲毫不在乎性愛之後兩人之間的溫存，那麼前戲這段時間便顯得更為可貴了。

　　當然，話雖如此，但如果偶爾省略前戲，速戰速決來一場，可能也會讓雙方都興奮起來，隻要不把這種方式當成習慣就好。

　　5、前戲并非越久越好

　　好吧，那麼我們都了解了前戲的重要性，但這是否意味着，你應該将前戲進行到底，拖越久越好呢?

　　答案是否定的。如果你還想真正進行性交的話，那麼最好不要過于拖沓。尤其是對于有早洩問題的男性來說，前戲過久可能會導緻在性交開始前，或者一進入女性身體，便忍不住射精了。

　　另一方面，男性可能會嘗試忍住，或者在前戲過程中射出了一點，這會影響正常高潮到來時的快感。

　　當然，對于前戲來說，并沒有固定的最佳時長。每個人都有所不同，甚至對于同一個人來說，可能在不同時期需要的前戲時間也會不一樣。

　　6、不要局限于床上

　　前戲并沒有固定的地點，不必等到兩個人都躺在了床上才開始。你們可以更随意一點，比如深情的對望、刻意的觸碰，或者帶有欲望的深吻，都是個不錯的開始，甚至語言上的挑逗也可以算作前戲的一部分。讓對方知道你被Ta所吸引，并且願意和對方發生關系，這便是很有效的挑逗。

　　但同生理上的前戲一樣，你要留意對方的反應。如果這讓對方感覺到不自在，那麼應盡快停止。如果他們有興趣，就繼續享受前戲的樂趣吧!