最有效祛黑眼圈的妙招輕松擊敗熊貓眼-tft每日頭條

　　充足的睡眠可以有效緩解眼部黑眼圈症狀

　　如何利用睡眠改善黑眼圈Tips

　　1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，這樣可以防止眼部産生松弛。

　　2、在睡覺前建議可以敷上20分鐘的眼膜，讓眼周在睡前釋放一整天的壓力。

　　3、在睡覺前可以用你的指腹輕輕按照逆時針方向按壓眼眶，防止黑眼圈産生。

　　眼部護理也講究内調外養，适當的補充維生素以及穴位按摩均對消除黑眼圈有幫助。

　　維生素按摩去除黑眼圈：

　　Step1：及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，适當補充維他命C、A、E。

　　Step2：穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中内1/3處)、睛明(内眦角内上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放松，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼睑，無名指放在下眼睑)輕輕地由内眦向外眦輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

　　熱敷和卸妝好習慣改善黑眼圈：

　　Step1：溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰幹後鋪在上眼皮上，反複2--3次;水溫不可太熱，因眼睑皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

　　Step2：徹底卸妝：如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特别是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。