夫妻如果想要讓彼此的感情維持下去，那麼日常生活中的性生活是必須要有的。如果一年半載的沒有一次性生活，不是有了外遇，那就是離婚的前兆。不過，性愛也是要有度的，下面就來盤點一下男人性愛過度的表現以及所帶來的危害。

　　性生活過度有什麼危害？

　　1、體質狀況變差

　　對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。随即也會影響精神狀态，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

　　2、性器官“過勞”

　　由于性沖動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　3、誘發性功能障礙

　　男子經常重複性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隐患。

　　4、加重腰背勞損

　　男子經常重複性生活，由于性器官反複與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不适，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性器官始終處于充血狀态，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，産生腰酸下身沉重等不适感覺。

　　5、絕精

　　在正常性交時，約有2—4億個精子射到對方身體處，精子活動能力增強，成為男性生育能力健康的重要表現。但科學家們研究發現，如果一個男子在6小時内接連射精4次，那麼持續一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。對于需要生育後代的年輕人來說，這可不是什麼好事。

　　6、虛脫

　　缺失精子，會對男性睾丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今後正常精子的生成；而沒有足夠數量、高品質的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現脫水、虛脫的狀況。

　　物極必反，小學生都知道這個詞語的道理，而作為成年人，難道大家連小學生都不如麻？所有的事情都要有一個度，千萬不能過度，性生活也是如此。雖然夫妻性生活必不可少，但一旦過度，很可能會讓雙方患上某些嚴重的疾病。

　　性生活頻率多少為最佳：

　　古人的理想次數

　　古人非常推崇房事養生術。所以古時候的人，對行房的次數非常重視，所以有各種不同的主張，其中最有名的就是“春三、夏六、秋一、無冬”，意思是說春天三次，夏天六次，秋天一次，但是“無冬”這句話實在令人費解。到底是無限制的“無”，還是意味着“零”，沒有人能夠知曉。 不過這是在珠算的黃金時代被推算出來的說法。這句話可能出自《養身要集》中的“春三、夏秋二、無冬”。另外還有一個解釋說是春天三日一次，夏天和秋天一個月兩次，冬天則不可洩精。由此看來，“無冬”的“無”，并非指無限制。

　　藥王孫思邈的性愛主張

　　以下是唐朝藥王孫思邈在《千金方》中所提出的主張——二十歲--四日一度；三十歲--八日一度；四十歲--十六日一度；五十歲--二十一日一度；六十歲--閉精而一洩。但體力旺盛者可一月一度。 說到這裡，總算有了結論。《千金方》所提出的數字，對現代人似乎也頗适用。屆四十歲以後，一個月兩次不到，算是蠻合理的。俏若連這個數字也做不到，就該去接受健康檢查了。一般認為，糖尿病跟肝病，會直接影響性能力。如果你跟大象一樣，行房次數必須以年為單位，那麼你可能是玉體違和了。