老年人常犯困應該警惕心腦疾病-tft每日頭條

　　尤其是在下屆老年人會經常性地出現犯困，這樣的現象發生的，一旦經常性的出現犯困的現象，我們一定要提高警惕，預防一些突發性疾病的發生，并且尤其是老年人一定要多加重視犯困，導緻我們的大腦健康出現問題，那麼老年人常犯困應該警惕的心腦疾病的種類都是哪些呢！

　　但要注意的是，老人常犯困，首先要警惕以下疾病。

　　1.心髒疾病。如果血液供應不足，就會導緻大腦缺氧，從而導緻神經系統活躍性降低，具體的表現就是睡不醒。經常出現犯困症狀，說明心髒收縮功能可能出了問題，要進一步檢查确定病因。

　　2.腦血管病，如腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病會導緻腦組織缺血、缺氧，也會有犯困的表現。

　　3.其他慢性病如慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺機能減退等，會降低新陳代謝的速率，導緻其體内有毒的代謝物不能順利地排出體外，進而影響到植物神經的調節功能，也會出現整天犯困、睡不醒、多汗等症狀。

　　4.尤其要當心的是，頻繁犯困或看着電視就睡着，常常是認知障礙症的早期表現，必須引起高度注意。

　　所以，發現家中老人犯困後，不要疏忽大意，最好觀察是否伴有其他症狀，如頭暈、頭痛、口幹口渴、肢體活動不便等，如果犯困頻繁，伴随症狀又明顯，就要及時到醫院做對應的檢查，找出病因并盡快治療。

　　對排除以上病理原因，隻是單純犯困的老人，家人可以在日常生活中查找原因，比如是否晚上睡得太少，餐後過飽，經常吸煙等。要提醒老人平時不要吃太飽，多吃魚類、谷類食物；堅持早睡早起，每天午飯後睡半小時左右；多到戶外呼吸新鮮空氣，注意室内通風；多吃水果或者喝點綠茶。家人要盡量多陪他們活動身體，多引導他們做一些感興趣的事，以轉移注意力。或者做一些穴位按摩：每天早晚按摩太陽穴（前額兩側，外眼角延長線的上方）、風池穴（在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處）等各3~5分鐘。

　　如果老年人的心腦血管出現堵塞的現象發生的情況下，這樣會導緻老年人出現經常性犯困的現象發生，并且，老年人在生活當中頻繁的犯困與看電視也有很大的量，因此老年人在平時生活當中，盡量的不要讓自己出現過度勞累的現象發生！