老年人一旦出現心慌，這樣的現象發生，我們一定要提高警惕，因為心慌有可能是導緻一些嚴重的突發性疾病出現的主要原因，因此對于心慌這樣的現象發生，我們一定要了解原因，那麼老人心慌的主要原因究竟都是有哪些呢！

　　一、老人失眠感覺心慌怎麼回事

　　1、引起心慌原因一般與心髒活動過度有關，情緒波動、精神緊張、驚吓、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等都可發生失眠心悸症狀。

　　2、生氣、換環境、心理壓力大等等，會引起人情緒波動，進而造成失眠心悸。

　　3、病理性心悸的原因有心髒病、胃病、頸椎病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。另外，神經衰竭和心髒神經官能症患者也容易出現失眠心悸的症狀。

　　二、老人心慌失眠怎麼辦

　　專家指出，解決老年人的心慌失眠問題首要的是找出造成這種結果的原因，隻有對病因采取針對性的治療，症狀才能真正改善。

　　例如，如果是個人體質的原因，就可在平時的生活中運用食物調養策略。像多愁善感、愁悶懦弱的氣郁體質的人一般都相對比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無端地歎氣，且很容易心慌失眠。對于這一類人的調養，平時要多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食的食物。同時睡前要避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。

　　老人失眠感覺心慌怎麼回事

　　如果是失眠症的症狀反映，那麼解決的關鍵就是着手治療。可以找專業的醫生開點适合自身的中藥方劑進行服用。

　　如果是心理負擔沉重、情緒緊張造成心慌失眠。那麼，要擺脫就要學會放松心情、控制情緒的方法。例如，可以用一種想象代替心中原有的導緻緊張焦慮的想法。想象的畫面和場景可以是大海(包括海上慢慢地日出或海潮慢慢地漲落)、滑雪(潇灑地從山頂沿平緩的山坡向下滑落)、躺在小舟裡在平靜的湖面上飄蕩等等，總之一切能讓心靈平靜愉悅的美好場景都可以運用。這種想象法可以幫助緊張的人達到放松身心的目的。

　　總之，因為老人心慌失眠的原因可能是多方面導緻的，所以采取的控制手段也應該是多樣的。不過，如果上述方法能夠适時地綜合運用，效果會更加理想。

　　三、心悸失眠的治療方法

　　心悸失眠可以通過藥物治療。大部分患者面對失眠，都會服用藥物，經常服用的就是安眠、抗精神類疾病等藥物，可以幫助快速入睡。但是，小編在此要提醒大家，安眠藥物是不能連續服用一個月以上的。而且安眠藥很難在外面的藥店買到，隻有到醫院檢，經醫生診斷，才能開安眠藥。而且醫生也會格外留心，按照病情實際情況來開，藥量通常不會超過一個月的。病人也要按時回醫院進行複查。原因就是安眠藥物的副作用大，長期服用容易出現物依賴性，而且過度鎮靜會讓患者的感知能力降低、髒器受到傷害。

　　心悸失眠還可以采取物理治療。這是一種預防、減輕病症或傷害，而出現的動作。主要是通過自然界中的物理因子、結合生理學原理，按照人體局部或全身出現的功能障礙以及病變，進行适當有效的非侵入性以及非藥物性治療。可以解決病人的身體不适以及病痛，使病人的身體各項器官盡快恢複原有的功能。借助一些物理儀器，再結合有效的中成藥物，可以達到标本兼治的效果。

　　心悸失眠的治療方法還包括輔助療法，對于再短時間内出現心悸失眠症狀的病人，一定要學會放開心胸，煩惱要學會向人傾訴，壓抑的憂思要懂得宣洩，失眠的症狀也會随之好轉。而且，适度的身體鍛煉也是必不可少的。心悸失眠患者可以試着走出家門，散步60分鐘，症狀是可以有所好轉的。

　　老年人長時間的出現心慌有可能會是身體内的器官出現病變的現象導緻而成的，并且，心慌，也有可能會對老年人的情緒造成嚴重的威脅，因此在治療心慌的過程當中，我們一定要多加重視一些良好的藥物的選擇!