如何清洗私處？黏在私處外面的愛液可以簡單的清水沖洗，私處裡面的愛液該怎麼清洗，要把手指伸進去摳出來麼？這畫面真是想想都讓人噴鼻血啊！不管是進行房事還是日常衛生，男女都要學會清洗私處，要知道清洗私處才能讓幹淨健康有自信，除了避免不衛生，還能防止疾病的傳染。

　　嘿咻完後該怎麼清洗？

　　如何清理生殖器？

　　如何清洗私處時？清洗私處時要用溫水，盡量避免使用冷水。需要有專用的毛巾、清洗盆。洗時應從前向後，先清洗外生殖器，再清洗肛門區域，有條件的最好用噴頭沖洗。

　　男女雙方在性生活後也要學會如何清洗私處，去除粘附在外陰上的精液和腺體分泌物，保持外生殖器的清潔和幹燥。

　　清洗私處時要适度

　　不過，一些女性朋友過分清洗私處，就有可能破壞陰道内正常的酸堿平衡，從而影響陰道自身的抑菌自潔功能，适得其反。所以清潔私處應以适度為宜。

　　外陰瘙癢時如何清洗

　　很多人在出現外陰瘙癢時，都以為是髒、不幹淨鬧的，于是會想盡辦法清洗清洗私處。但是外陰瘙癢如果一味清洗，可能會越洗越癢。正确的做法是在用藥基礎上，輔以濕毛巾冷敷，效果會更好。

　　性生活後的五個禁忌要當心

　　1、不要馬上入睡或分開就寝

　　夫妻某一方可能習慣了“獨占”一張床的舒适，認為這樣睡覺不會被對方打擾。但之後，應該“破例”和伴侶分。享一張床，或至少在同一張床上親昵、說會兒悄悄話。

　　2、不要直奔洗手間

　　你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急于結束這次性愛，不給對方“再來一次”的機會；或者是你認為性愛“肮髒”，甚至對方留在你身上的體 液也不幹淨。

　　3、不能馬上吹風

　　性生活後很可能會滿身大汗，男性喜歡直接光着身子對着空調吹，這也是不對的，這樣很容易讓病菌有機可乘。性生活後，人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排洩孔突然關閉，使汗液無法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對着空調吹冷風，應蓋上薄被！

　　4、不能馬上睡覺

　　男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得之後的疲勞感持續到第二天。

　　通常，夫妻在過xing生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5～20分鐘，也有比這更長的。在進行性生活時，人體交感神經處于高度緊張狀态，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

　　這時，不僅雙方性器官處于高度充血狀态，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。

　　5、不能馬上吃涼的東西

　　性生活，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對系統并無任何不良影響。因為性興奮引起的變化隻集中在感覺神經系統和内分泌系統，随着性興奮的消退，這種變化便慢慢恢複常态。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。