性高潮是男女交歡過程的一個重要階段，是交媾成功與否的重要條件，也是交媾和諧的最高表現。男性性高潮的标志是充滿快感的射精動作，女性性高潮的表現雖複雜一些，但其瞬間感受與男性有相似之處。性高潮缺乏與全面的性抑制不同。性高潮缺乏的人有性的沖動，性交時能獲得一定程度的性快感，隻是不能達到性高潮階段。而全面的性抑制的人根本沒有性欲沖動，毫無性快感，做愛時時陰道幹澀，因此必然感到陰道疼痛。

　　性高潮缺乏的2個原因

　　（1）心因性因素：一般說來，女性獲得性高潮遠比男性困難，她們既要求具有融洽的感情基礎，也要求做愛當時具有愉快的心境與良好而安靜的環境條件，任何上述條件的欠缺都容易引起性高潮缺乏。因此，家庭不和、經濟拮據、住房緊張、工作不順心、丈夫不體貼、擔心受孕以及丈夫有外遇等都可或為性高潮缺乏的原因。有的男性缺乏性知識，不懂得溫存，緻使女方來不及進入動情階段就開始做愛，因此引起陰道疼痛，抑制了性高潮的産生。有的男人射精之後，倦極而睡，而女方性興奮的消退比較緩慢，這樣就可能引起女方的反感，久而久之，在女方心理上形成一種強烈的抑制，阻礙了性高潮的獲得。有的男方由于早洩，每次做愛都曆時短暫，不能給女方以足夠的性刺激，也是引起性高潮缺乏的常見原因之一。

　　（2）體因性因素：一般健康欠佳、疲勞、飲酒過量、服用抑制藥物都可能引起性高潮缺乏。性器官的各種慢性炎症，如外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等都可能産生性交疼痛，從而抑制性高潮的發生。女性在絕經期以後，陰道粘膜逐漸萎縮，分泌減少，做愛時容易發生陰道疼痛，因此出現性高潮缺乏者逐漸增多。很多精神障礙也可以引起性高潮缺乏，常見者如抑郁症、神經衰弱、癔病以及某些類型的人格異常。此外，一切嚴重的消耗性疾病或内分泌障礙都有可能引起性高潮缺乏。

　　4招讓你性高潮欲仙欲死

　　欲仙欲死的做愛技巧1、經常做健康檢查

　　沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方（甚至是一種奇怪的氣味），那就趕緊到醫生那裡檢查一下為妙，即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。

　　欲仙欲死的做愛技巧2、每周至少做一次愛

　　調查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。

　　欲仙欲死的做愛技巧3、将性愛中的分心因素減到最小

　　在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，并且會完全毀掉你一整個晚上的“性”緻。如果你想有更好的性愛，那麼就關上電視開始吧。

　　欲仙欲死的做愛技巧4、不要對沒反應感到奇怪

　　與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的于是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計數據顯示每七名男性（十六歲或者更大）中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題。