男人如何直面“性焦慮”男人那顆心，女性往往觸及的很少，在他們心中埋藏着太多的無奈、悲涼、辛酸。如若有一天，女性真能走進男人的内心世界，那将是歇斯底裡的疼。下面就來介紹一下男人面對“性問題”的那些煩惱！

　　每個男人都有“性焦慮”

　　每個男人都把自己的内心深深珍藏，不讓女人去觸碰那片處女地。他們有着不可訴說的痛，那是真正的秘密。隻要你提及到他内心的痛楚，揭開傷疤就會讓男人痛不欲生！

　　也許你會責怪男人藏着那麼多的秘密，也許你覺得揭開謎底隻是為了給予男人更多的理解與幫助，可是事實上，你卻是給了他更大的壓力，那就是男人的性焦慮。

　　别看男人表面很強大很堅強的樣子，其實他們心裡都會有性焦慮，隻是不好意思說罷了。男人最怕女人說：“你不行啊，你有病啊？”至于什麼前列腺炎、陽痿、早洩、掉發、失眠、腎虧、心悸、痔瘡等，都是男人所不敢面對的惡名。隻要電視上或是廣播裡有這些疾病的相關介紹時，男人都會二話不說立馬換台。性焦慮是什麼？為什麼會讓男人如此的恐懼？一起來看看。

　　性焦慮與性幻想

　　性焦慮是對性行為産生焦急、憂慮和不安的情緒狀态，同時還伴有心慌、出汗等植物神經症狀和肌肉緊張、運動性不安。性焦慮患者在性交時（甚至隻要想到性交），便會出現身不由已的緊張和焦慮，有時隻要與異性接吻、擁抱或被撫摸時也會觸發焦慮。此時出現的心跳加快、出汗等現象與性行為本身産生的生理反應不同，因為它帶有明顯的不快與無奈。

　　一種說法認為，男人每6分鐘就會産生一次性幻想，隻有在他正忙着那事兒時才不會再想到它。在對每6分鐘想一回連續想了6天之後，男人就開始需要為此做點什麼了，但男人對性的焦慮沒幾個女人會知道。許多男人在他們還沒有機會讓陰莖一試鋒芒以前，都曾在心裡嘀咕過這玩意兒一旦勃起究竟能有多大？他們不斷地寬慰自己說尺寸的大小不是關鍵——“不在于它的大小，而在于你如何使用它”。但事實上，大小的問題始終困擾着他們。要是沒有處理好責怪問題的話，性焦慮将伴随男人的一生。

　　性焦慮不可怕

　　也許你會認為性焦慮是洪水猛獸，也許當你知道男友或丈夫有性焦慮的時候你會覺得這輩子就要守活寡了，也許你會選擇離開……其實，大可不必如此慌張，因為每個男人都會性焦慮，隻是情況時候嚴重罷了。

　　大多數情況下，性焦慮者均具有正常的性興奮和性高潮反應，并且也有性的欲望。隻是由于莫名其妙的焦慮反應使他們不能滿意地完成正常的性交，或者是為了避免焦慮而減少性交活動。防治性焦慮，必要的性知識教育非常重要。

　　有男人經常說回家交功課，指的就是同房。在男人的意識了，與妻子同房就好像是交功課一樣，有點應付式，所以他們不熱衷于此。要讓男人從内心覺得，性生活是一種樂趣，而不是一種操作負擔；性生活是一種自然功能，每個人都可以自然地進行而不必有太多的焦慮。在夫妻同房時多通過語言或行為，交流彼此的感覺，在和諧無壓力的狀态下享受性愛的樂趣，逐步減輕或消除性焦慮。

　　發揮妻子的作用

　　妻子，不是在男人富貴的時候共同富貴的，而是有福同享有難同當的。所以，在男友或丈夫有性焦慮的時候，妻子需要發揮自己特有的作用，這事情也隻有妻子有資格做，有能力去做。

　　男人有性焦慮一半的原因來源于妻子，看着妻子沒法達到高潮時失望的表情，男人會給自己莫大的壓力。所以，作為妻子，不要對丈夫的發揮失常抱怨，不可能每次性愛都是完美的。通常情況下，隻有40%到50%的夫妻性生活是完美和諧的。你的失望隻會讓男人更加愧疚。

　　面對性愛，我們可以注意一些小細節，譬如給伴侶準備一份小禮物、在卧室播放一些流行的情歌、拔掉電話線免得被打擾、讓保姆把孩子帶出去等等，這樣就可以營造一個完全不被打擾、氣氛浪漫的環境，同時也讓男性沒有後顧之憂。

　　夫妻倆獨處時，可以點起蠟燭吃晚飯，或者兩人腿蓋毛毯、在陽台上看月亮聊天，重溫初戀柔情……以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特别輕松，既可淡化壓力，又可增進夫妻間的親密度。隻有夫妻雙方一起共同面對，男人的性焦慮才會逐步減輕慢慢就會消失，你們就能享受到和諧美滿的性生活了。

　　以上就是讓男人擺脫“性焦慮”的方法，男女兩個人在一起的時候，進餐都需浪漫一點，在兩性的柔情蜜意之中，很可能擦出愛情的火花，“性福”就此開始。