自慰，是一種另類的兩性生活方式。一些男女在有性沖動的時候，因為特殊的原因，隻能選擇通過自慰的方式來解決。而一直以來，人們對于自慰的看法也是大相徑庭的。那麼，怎樣做到正确自慰呢?
自慰本身并不會導緻會陰或者陰道感染。導緻女性生殖器感染的通常是自慰方式不當，如向陰道内塞入不清潔的異物;自慰時動作過于劇烈;或者月經期自慰等。
過去的輿論和宣傳總給自慰扣上一大堆莫須有的罪名，例如一旦自慰就不可能再擺脫;自慰使人的社交能力減退，是種不道德的行為;自慰會使視力下降、記憶力減退，造成ED、早洩等;女性自慰後可導緻性生活障礙或不育;自慰過度會使男子無精，不再具有生育能力。
其實，正确的自慰不僅是無害的，甚至是健康的行為。大量調查數據表明，90%以上的男性和70%以上的女性都有自慰行為。青少年期的自慰對日後成就、社會适應能力，以及整個身心健康均無任何不利影響。
婚後有性問題的人，通常都是那些從不曾自慰者。這說明自慰不僅是人類标準性行為的一種，也是青少年性成熟的一種生理表現，是解除因性緊張而引起的不安、躁動的一種方式。國外有不少醫生還主張女性通過自慰獲得性高潮，以緩解痛經問題。
自慰的所謂危害恰恰源于宣傳的不當。把自慰當成一種錯誤行為來宣傳，會對青少年造成巨大精神壓力，他們由此會對自慰産生自責、犯罪和恐懼心理。當然，說自慰無害并不意味着提倡或主張無節制的自慰。正如美味過多會消化不良，美酒過量會酗酒生事一樣，沒有節制的自慰也會帶來消極影響。
自慰的确是一件令人滿足的事情，可以讓自己的兩性需求得到緩解，隻要大家可以掌握适當的度。當然，很多人因為對兩性知識的不了解，迷戀上自慰的感覺，不加以克制，就可能導緻一些兩性疾病的入侵。
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