建設和諧社會中，家庭是社會的基本組成細胞，性愛又是家庭的重要内容之一，故而，性和諧是和諧社會建設的基點。而滿意的性高潮是性和諧的一個重要标志。做愛過程中，最能夠享受快感的莫過于抽插的過程了。一個好男人不能夠僅僅隻顧着自己享受，要注意怎樣的抽插方式才能夠讓女人快速達到高潮。

　　注意性愛技巧讓女人欲火焚身

　　1、在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，随着每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。

　　在大多數情況下，男人做身體的運動。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向後彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。

　　2、女人主動的性交體位女上位應是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。

　　這種體位同時會使女性把雙腿收緊，并在一起，或可以調節陰莖插入的幅度，以适合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從後面将陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

　　3、一起摩擦恥骨部位/陰部的方法這種摩擦法，與女上位很相似，但可用于任何體位。

　　磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，于是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常惬意的摩擦刺激。

　　4、抽送的技巧

　　陰莖插入之後要淺插，先來十下淺的，一邊和女性說話，分散她的精力，趁她不留心的時候，猛地來一下深入到底，然後再來幾下淺的，然後趁她不留心，再來幾下深的，如此搞幾次，你的她肯定會爽到不知道說點什麼話，隻是呻吟，不斷的呻吟。而且她的下面濕漉漉一片，讓人十分興奮！

　　5、後背式

　　别讓你的女人趴在什麼東西上面，如床邊、梳妝台之類，就在一片空地上，例如客廳啪啪、卧室啪啪，總之周圍未有能夠抓住的東西，讓女人彎着腰站在那裡，你從後面插進去，雙手卡住女人的胯部。現在你便可以來回抽送了。抽送的時候深淺輕重，千萬不可單調，并且淺、輕的多點，不可猛抽重插。所以一方面刺激太強，自身可能很快射掉，此外一直太強的刺激，女人時間長了，陰道也很麻木，沒感覺，也不喜歡。看着女人像自個兒的獵物一緻在自身的胯下浪叫，心理是非常滿足的。假如快的話，女人在30秒内便會站不住。

　　6、胸部是特别可愛的

　　把女人的兩隻胸部相中間推，用嘴巴并且含住兩顆奶頭，這會讓你的女人有奇異的快感。

　　7、吮吸她的乳頭

　　含在嘴裡，用舌頭舔乳頭的尖部，視她的興奮情形，可用牙齒輕咬乳頭。假如她很清醒就不要咬，也不要不斷的咬，要把咬和舔結合在一塊。

　　8、用陰莖敲打女性陰道口

　　把你的女性壓在身下，陰莖就貼在女性的陰道口，然後你把精力放于胸部、嘴唇什麼地方，總之千萬不可插進去，由于我們要享受女性抓着自個兒雞巴往陰道塞的樂趣。你能夠一邊接吻，一邊用手按摩胸部，親吻嘴唇，當然也可親奶頭，不過趴在女性身上親奶頭不太輕易。一邊親，你一邊要蠕動腰部，用你的恥骨壓住女性的恥骨，掌握好方位使陰莖在女性外陰部位摩擦，待她呻吟起來，你就用性感的動作（不停起伏腰部），使陰莖不停的敲打女人陰道口。留心不要不斷的用力，要輕重結合，如此你便會發覺女人的水愈來愈多……