随着社會的發展，人們的思想也已經越來越開放，但是隻要一說到手淫，還是讓很多人覺得難為情，因為覺得那是一件很羞恥罪惡的事情，事實真的是這個樣嗎?下面小編來為你解答這個疑惑，改變你們對手淫錯誤的認識。
手淫可以促進睡眠
人們之所以自慰，是因為性愛不滿足、沒有性伴侶、看了情色電影或小說。這些也許是自慰的某種誘因，但兩者之間并非存在絕對的關聯。無論男性還是女性，自慰都可以令身心徹底放松，是完美而且沒有副作用的免費催眠藥。
自慰可以當成性愛熱身
手淫是探索自身生理秘密的最佳方式。通過自慰，人們更進一步了解自己身體及性需求，這可以為成年時性愛做好充分準備。一些研究還發現，一旦有了性伴侶之後，自慰并不會戛然而止，近期調查發現，一些人結婚之後仍然會自慰，隻不過不再頻繁而已。
女人自慰不比男人少
别以為手淫是男人的專利，實際上女人自慰的次數不比男人少。但由于觀念問題或者對自慰存在不正确的理解，一些女性不好意思把自慰說出口。可是，對許多女性而言，自慰是帶來高潮體驗的唯一途徑。
手淫絕對不是病
曾幾何時，人們把手淫看成病，把經常自慰的人當成變态或不正常群體。這絕對是錯誤的。手淫隻是人本能的一種性發洩方式，隻要沒有變成瘾就不是病。
适度自慰對男人精子有好處
從科學角度來說，自慰有助于更新精子儲存，提高精子質量。因為精子儲存過久會出現異常。一定時間内的精子存活數量，對于受孕來說極其重要。當然，每天自慰是極不理智行為，因為縱欲過度、頻繁自慰必然導緻精子數量急速減少，這同樣會降低精子質量。
現在知道手淫的好處了吧，不要認為手淫是肮髒的、羞恥的，更不要給自己的心理太大的負擔，因為手淫是一種正常的緩解自己性欲的一種方式，隻要不要過度的依賴手淫，同時可以給自己的身體帶來意想不到的好處的。
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