談起私處，很多女人第一印象中想到的就是外陰，這是女人神奇又私密的部位，保護它是女人時刻都需牢記的。一旦它被細菌入侵的話，就會導緻女人頻發婦科病，尤其是瘙癢給女人帶來的困擾那可不是一般地大，女人要想辦法遠離私處瘙癢。

　　夏季炎熱私處容易發癢 如何遠離私處瘙癢？

　　1、要及時換洗内褲

　　夏季天氣熱，人體容易出汗，私處被内褲包着，比較難透氣，陰道分泌的物質和汗液一同混合。可想而知，私處被包裹在那種雜亂的環境下，如果内褲不及時換洗的話，那些雜物中潛藏的細菌就會乘機溜進陰道，引發感染，瘙癢便随之而來。

　　建議最好每天換一次内褲，換下後立即洗，千萬不要用水一泡幾個小時。不僅會容易忘記，而且長時間浸泡隻會讓雜物進一步浸入内褲中，結果是雪上加霜，讓内褲越來越髒。

　　2、用清水洗私處就好

　　夏季到了，大多數人都會每一天都洗澡，小編建議在洗澡的時候要認真清洗私處，私處幹淨了，讓瘙癢無處可逃。

　　做法很簡單，現在大多是使用熱水器，所以用花灑噴洗私處即可。如果陰毛比較濃密的話，在噴洗的過程中可以用手輕輕揉搓，以便讓夾雜在陰毛的污穢物更好地被沖洗幹淨。不過不要太過用力，以免指甲碰傷私處。

　　3、将陰毛剪短一些

　　陰毛是保護私處的屏障，但是如果陰毛太長太茂盛并不是好事。因為陰毛太多的話，就會将私處包裹得更加嚴實，影響私處透氣，而且來月經時，經血就會粘在陰毛上，陰毛越多沾到的經血自然也多，這樣就會讓私處更加不透氣。還有非常不好的一點就是，穿超短褲的時候，陰毛就有可能露出，想必誰都不想要出現這樣的狀況吧？所以說，想要私處健康就稍微将陰毛剪短些吧。

　　4、使用合适的衛生巾

　　想必很多女人來月經的時候，會出現瘙癢的問題，尤其是在夏天，經期瘙癢更時有發生。這很大一個誘因就是沒有正确使用衛生巾。所以以下使用衛生巾的注意事項，必須要看：

　　注意要選購質量的衛生巾，其中保質期不過關、包裝漏風、香味重的最好都不要用。注意無論經血量多或少都要經常換衛生巾，因為經血本身含有衆多的雜物，流出後雖然會被衛生巾吸收，但是在衛生巾表面依舊有經血的殘留，這樣直接和外陰接觸的話，很容易感染細菌，引發瘙癢。

　　5、不能夠抓

　　外陰瘙癢難耐，很多女性都會進行抓撓，這是非常不正确的行為。抓撓之後不僅不能夠緩解瘙癢的情況，反而有可能夠擴大感染的範圍，導緻更大面積出現瘙癢情況，也不能夠用熱水進行清洗哦，這樣會更加的瘙癢難耐。

　　6、少吃辛辣食物和發物

　　少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，還有發物也一定不要吃，因為這些食物食用後就會加重陰部的瘙癢和炎症的複發。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。

　　7、保持愉快的心情

　　保持一個愉快的心情，緩解緊張、憂慮的心情，也可以适當的使用一些鎮靜藥，這樣可以有效的緩解外陰瘙癢的情況。

　　8、到醫院進行檢查

　　如果外陰瘙癢的問題比較嚴重，并且出現了皮膚破損，甚至是感染的情況，那麼最好到醫院進行檢查，日常還要注意疾病的複發情況。