内衣是女性貼身伴随之物，穿對内衣可以更好的呵護乳房，防止乳房受到傷害。但是不少女人覺得穿上内衣感覺很束縛，因此不喜歡穿内衣，要知道女人穿内衣的好處可并不僅僅是呵護乳房，還有衆多的好處。那麼，女人為什麼要穿内衣呢？女人如何挑選适合自己的内衣呢？

　　女人為什麼要穿内衣？ 不僅僅是防備色狼

　　1、塑型

　　有的人胸部并不是那麼完美，一款合适的文胸可以讓你的胸型看起來更完美，能夠增加你的自信。

　　2、矯正胸型

　　女生進入青春期以後，胸部就會開始發育，最初象荷包蛋的時候可以穿一些背心，隻要能蓋住突出乳頭就好，而随着胸部的發展，當“饅頭”大的時候就應該考慮穿文胸了，這樣可以矯正胸型，防止乳房外擴、長副乳。

　　3、體現品味

　　“越是優雅的女人，她的内衣也越是講究。”内衣專家告訴我們，得體是從内到外的修煉，穿衣也是如此。從皮帶、手袋、墨鏡等等，得體的着裝從來就包括從内到外搭配的協調，文胸雖然隻是穿在裡面的小物件，但它卻能使得女人身上散發出徹底的自信，白領女性一定要注意内衣的着裝禮儀。

　　4、防止胸部下垂

　　如果一個女人不會遭受到地心引力或是懷孕的影響，那麼她的胸部纖維組織當然可以維持相當好的彈性，不過我們也知道在正常的生活狀态下，這是不可能的事。所以如果很擔心胸部下垂的女性（特别是胸部比較豐滿的女性），建議在平時最好都能穿上文胸，尤其是在運動的時候，更要穿着運動型的内衣。

　　5、防止乳房受傷

　　現在很多衣服材質都是化纖的，如果不穿文胸，衣服會對乳房局部皮膚特别乳頭反複摩擦，嚴重者甚至會造成皮膚破損，引起發炎。尤其是在運動的時候，因為運動時摩擦會更劇烈，而且運動時會大量排汗，在這兩個因素共同作用下，會更容易引起乳頭皮膚破損、發炎。因此，穿上合适的内衣可對乳房起到保護作用。

　　如何挑選适合自己的内衣？

　　1、首先了解文胸的罩杯在胸部的位置。和外衣一樣，貼身穿戴的文胸也是按形體線條作為選擇的基本條件，隻是文胸更接近形體的曲線。

　　乳房在體表的最低點是乳房底盤，與乳房底盤對應的文胸部位是罩杯底部（鋼圈）；如果乳房在體表的最高點是乳頭，那麼乳頭應位于罩杯的胸高點（峰點）。

　　2、一定要試穿，不要因為身圍和罩杯符合自己的尺寸就直接買下來。因為一件好的内衣，不但可以促進血液循環，而且還能避免胸部脂肪移位，但不是通過硬硬的鋼絲，或者緊緊的内衣帶實現的，很多女生會把内衣帶勒得很緊，内衣的穿着舒适度才是第一原則（但不能因此穿松垮的内衣）。如果肩帶都嵌進肉裡了，隻能說明肩帶太短了（一般以一個手指可以穿過為宜）需要調整，再比如腋下有凸起的肉塊，很可能是身圍小了。

　　按照文胸罩杯選擇的話，也不一定合适。由于高矮、胖瘦的問題，單純看文胸的罩杯很容易買到不合适的文胸。隻有通過試穿後，才能實際感受文胸的适合自己穿。

　　3、注意在購買文胸的時候，要選擇選擇棉質和質量有保證穿着舒适、合适自己的内衣，而不是為了追求時尚、性感、隻關注視覺效果而選擇不合适的文胸。有些妹子很是喜歡某些文胸的款式，但是卻沒有她的碼數，但是為了美麗她還是買了，到最後穿戴的時候，肩膀都勒出了痕迹，胸部也勒得疼，這樣雖然是好看了，但是卻影響了身體健康。