想必很多女性都對自身的身體結構不了解，特别是對于外陰這個部位更加不了解，為此充滿了好奇。外陰是女性的私密部位，很多女性羞于談論，因此對它并不了解。那麼，女人外陰顔色都一樣嗎？女人外陰如何保持粉嫩呢？

　　女人外陰顔色都一樣？

　　女人外陰顔色深淺，除了與一個人的種族和遺傳因素有關外，還與長期的性生活、妊娠，乃至年齡的自然增長等因素有關，故是因人而異的。有性生活時，陰唇長期反複受到外來摩擦的刺激，以緻局部色素沉着增加，其色澤就會随時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象。其實，身體皮膚的其他部位也都一樣，随着年齡的增長，皮膚的色澤總會比不上年輕時，隻不過是程度不同而已。

　　一般情況下來說，女性外陰顔色最初是紅的，不過在以下幾種情況下，女性外陰的顔色會發黑：第一種是常運動的女性外陰部受磨擦容易發黑；第二種是女性經常自慰容易使外陰發黑；第三種是得過外陰炎症也容易使外陰發黑；第四種，經常穿緊身褲，導緻褲子與外陰經常磨擦，也容易使外陰發黑；第五種，成熟女人外陰顔色本來就會慢慢加深。

　　由上可知，女性外陰的顔色，并不是一樣的，不同時期的女性，會因為各種因素，導緻外陰呈現不同的顔色。因此，女性們如果發現外陰并不是紅色或是粉紅色的話，不要過于驚慌，這是很正常的現象。

　　如何讓外陰保持粉嫩？

　　1、保持心情舒暢

　　平時要保持心情舒暢，特别需要重視如何放松身心，減輕心裡壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。

　　2、多管齊下穩定荷爾蒙

　　研究已經證實，女性陰唇變黑與其體内的荷爾蒙分泌失調有密切關系。專家提醒，由于導緻荷爾蒙分泌紊亂的原因很多，所以為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要從多個方面入手，多管齊下進行預防。多休息多喝水多吃蔬菜。

　　3、少穿緊身衣褲

　　為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過任何一個細節，不能讓任何一點疏忽影響私處的顔色變化。即便是平時的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲；另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。

　　4、控制性愛頻次

　　我們都知道，性愛也是陰唇變黑的常見因素之一。所以，對于廣大女性朋友來說，平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的性愛次數盡量控制在一個相對比較合理的範圍内，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。但女性朋友千萬也不要“諱黑忌性”，性愛是美好的哦，是男女雙方感情的潤滑劑。

　　5、手術美白

　　外陰美白也可以通過手術的方法進行美白，可以使用激光清除掉外陰的黑色素，見效很快，可以起到立竿見影的效果，但是費用比較高，對身體會造成損傷，所以最好是不要用這個方法。

　　6、植物面膜

　　女性可以通過面膜讓自己的臉部變得很白，同樣也可以通過面膜讓自己的外陰變得很白，面膜可以購買，也可以自己制作使用，比如可以通過将一份蜂蜜加上三分珍珠粉，攪拌一下，之後用小刷子慢慢地塗抹在外陰，十幾分鐘之後就可以将其清洗掉，長時間堅持給外陰做面膜就可以起到非常不錯的美白效果。